ריקוד בטן הוא טכניקת ריקוד נפוצה למדי השורשת בארצות ערב ובמזרח התיכון.
ריקודי בטן כמקור הכנסה ריקוד בטן יכול להפוך באופן ישיר או עקיף לעבודה מרכזית או למשרה חלקית. תוכלו ללמד או אפילו לפתוח סטודיו משלכם, להופיע בבתי קפה, בחתונות ומסיבות, לתפור ולרקום תחפושות לשיעורים ולהופעות, לעשות איפור ותסרוקות לרקדנים לצורך הופעה או צילום, לכתוב מוזיקה לריקודים, להכין תכשיטים והרבה יותר. גם אם אין צורך להחליף עבודה כרגע, אז אולי כישורים אלה יועילו לך כשאתה בחופשת הורים. ריקודי בטן כאימון להתרכז בכמה דברים בבת אחת חפיפה נמצאת לרוב בריקודים - ביצוע בו זמנית של שתי תנועות או יותר. ואפילו שתי התנועות הפשוטות ביותר אינן קלות לביצוע בו זמנית. מיומנות זו תועיל גם מחוץ לכותלי אולם הריקודים או הבמה - למשל בנהיגה, בעבודה. ההשפעה של ריקודי בטן על התפיסה העצמית והמראה החיצוני הודות לשיעורים, היחס כלפי עצמו משתנה, ובהתאם לאופן בו נערה נראית: עובדת במשרד שפוף הופכת לגברת ממלכתית. תסביכים נעלמים, ביטחון עצמי מופיע, יציבה ושינוי הליכה. תלבושות ותסרוקות יפות בקונצרטים מעוררים השראה להיראות בהירים ומושכים בחיי היומיום. שינוי אופי בהשפעת ריקודי בטן לעתים קרובות, בתהליך הלמידה, הרבה לא מסתדר, אתה צריך לעשות מאמצים נוספים - ללמוד בבית, לקחת שיעורים פרטניים, לחפש סרטוני הדרכה באינטרנט. לפיכך, ריקודי בטן מאמנים גם התמדה, התמדה בהשגת המטרה שנקבעה. הכנה ללידה ולבריאות האישה ריקוד נותן הזדמנות להרגיש שרירי בטן שונים, ללמוד כיצד לשלוט בהם ולהכשיר אותם. תנועה כמו טלטול מבוססת על הרפיה, שברוב המקרים יש ללמוד אותה גם. שתי הכישורים לעיל יועילו לך במהלך הלידה. מהלכי ריקוד מסוימים מסייעים בשיפור זרימת הדם באיברי האגן, דבר המועיל לבריאות האישה כמניעה של מחלות גינקולוגיות רבות.
