צורת אמנות ללא תחרות, תנועות גוף קצביות ופלסטיות, אחדות עם מוסיקה - כל זה ניתן לומר על מחול, שהשתנה במהלך ההיסטוריה של האנושות בהשפעת תהליכים שונים. כל אחד יכול לשלוט באומנות הריקוד.
זה הכרחי
- - בגדים נוחים;
- - קורס וידיאו.
הוראות
שלב 1
בריקוד, חשוב להקשיב לגוף שלך נכון. ראשית, בחר את כיוון הריקוד שהכי מעניין אותך. תוכלו לבחור בין בלט, טנגו, היפ הופ, רוקנרול וכן הלאה. אם אתה מתקשה להחליט, חשוב על איזה סוג מוסיקה אתה מעדיף. לאחר מכן, יהיה קל יותר לבחור בסגנון ריקוד מסוים.
שלב 2
לאחר מכן בחרו בית ספר לריקודים, התקשרו וקבעו את השיעור הראשון. אל תמהרו לבחירה הסופית, שאלו מחבריכם, לכו לשיעורי ניסיון בבתי ספר שונים כדי להחליט. פגוש מדריך מחול על מנת לבחור במוסד חינוכי מסוים זה. ככלל, שיעור הניסיון הראשון בבית ספר לריקודים הוא ללא תשלום.
שלב 3
אפשר גם לתרגל ריקודים בבית. על מנת ללמוד לרקוד עליכם לפתח קואורדינציה וגמישות. לשם כך, בצע מספר תרגילי מתיחה מדי יום, כגון כיפוף על הרצפה מבלי לכופף את הברכיים. מצא סרטון אימונים באינטרנט שיתאר בפירוט את תנועות הגוף. תרגל את הריקוד על סמך המלצות המדריך.
שלב 4
אם אתם רוצים ללמוד לרקוד צורה חופשית, עמדו מול מראה גדולה, השמיעו את השיר האהוב עליכם, עצמו עיניים והתחילו לזוז. לאחר זמן מה, פקח עיניים, ראה מה אתה מקבל. חזור על המהלכים הטובים ביותר שלך. אתה יכול ליצור ריקוד משלך באמצעות התנועות שראית בסרטונים. העיקר, זכרו, הריקוד צריך להיות המשך שלכם.
