כל מי שרוצה מאוד יכול לערוך ריקודים טטאריים במניעים הלאומיים של עם הערבות הזה. תנועות מהירות ומעוצבות המבוססות על צעדים קצבים וקטנים יכולות לעורר תחושת עונג לא רק אצל הרקדן עצמו, אלא גם אצל הצופה.
הוראות
שלב 1
כדי להתחיל, נסה ללמוד כיצד לרקוד את מהלכי הריקוד האישיים. עדיף לעשות את זה למוזיקה הטטרית או לחשבון. אז, "אחת" - כופף את רגל שמאל בברך והשליך אותה גבוה ככל האפשר.
שלב 2
"שניים" - יישר את רגל שמאל והנח לפני ימין כך שהרגליים יהיו במצב רוחב. ואז כופף את רגל ימין שלך "אחת" בברך, "שתיים" - הניח אותה מול רגל שמאל כמו בתנועה הקודמת. בצע שלב זה במקום מספר פעמים.
שלב 3
התאמן בסיבוב הרגליים. הניחו את הרגליים יחד. "אחד" - העבירו בצורה חלקה את משקל גופכם לעקבים והרימו את בהונותיכם למעלה. "שניים" - העבירו אותם לצד ימין והורידו אותם לקרקע. "אחד" - העבר את משקל גופך לאצבעות רגליך והרים את העקבים. "שניים" - על ידי הזזת העקבים ימינה, תחתון לרצפה. תנועת ריקוד כזו מבוצעת רק לצד ימין.
שלב 4
במהלך לימוד אלמנטים של ריקוד טטרי, נסו להגביר את קצב התנועות בכדי להרגיש את מלוא היופי של אמנות זו.
שלב 5
נסו לנגן על אקורדיון. חברו את הרגליים. "אחד" - הרם בו זמנית את העקב הימני ואת הבוהן השמאלית. "שניים" - קחו ימינה, תוך כדי פריסת העקבים וחיבור הגרביים. "אחד" - הרם את הבוהן הימנית והעקב השמאלי, "שניים" - הזז את כפות הרגליים ימינה שוב, כעת מחבר את העקבים ומפיץ את האצבעות. בצע אלמנט ריקוד מראה זה מספר פעמים.
שלב 6
לשלוט במדרגות הסקוואט. לתנועה זו תזדקק לזוג צעיפים צבעוניים. קם זקוף, חבר את כפות הרגליים, קח צעיף בכל יד. תמתח את הידיים כלפי מעלה. "אחד" - התיישב מעט על רגל ימין, תוך כיפוף שמאל בברך.
שלב 7
"שניים" - יישר את רגלך הימנית, והאריך את שמאל קדימה, ושמור אותה גם במצב ישר. "שלוש" - הורידו את כף רגל שמאל לרצפה, וצעדו צעד. לאחר מכן, עליך להחליף רגליים ולבצע תנועות מראה. כלומר, כופפו את רגל שמאל בברך וצעדו עם ימין. הזרועות מורמות תמיד במהלך תנועה זו. יש לחזור על השילוב מספר פעמים.
