ריקוד דיסקו הומצא בשנות ה -70 של המאה העשרים. בשלב מסוים, הוא פוצץ את רחבות הריקודים של המועדונים. ואז זה השתנה לכיוונים אחרים. כעת, בעקבות הנוסטלגיה, הדיסקו שוב נזכר ומסיבות נושא נערכות.
זה הכרחי
דיסקי מוסיקה עם מוזיקת דיסקו
הוראות
שלב 1
הכן את מרחב הריקודים שלך. צריך שיהיה מספיק מקום סביבך כדי לא להיתקל בפינת השולחן וכדומה בזמן הריקודים. שים מוזיקה אנרגטית. הקשיבו לקצב. עבור דיסקו, מוזיקה פשוטה עם פעימות אחידות זה בסדר.
שלב 2
התנועות בריקוד דיסקו הן פשוטות מאוד. למשל, הבסיסית - הרגליים ביחד ומעט כפופות בברכיים, הידיים כפופות ולחוצות עם המרפקים לגוף. כאילו קפיצים, מכופפים-מתכופפים על הברכיים, מתנדנדים לקצב המוסיקה. התחל להשתמש בהידיים בהדרגה. לבד או ביחד, פתחו אותם על המרפקים למוזיקה.
שלב 3
התחל להשתמש בחלל בצדדים. קח לסירוגין צעד שמאלה וימינה. הביאו רגל אחת לשנייה, תוך שמירה על אותה התנופה. באופן דומה, התחל להזיז את הידיים הצידה או למעלה. לכופף ולפרק אותם במרפקים למוזיקה.
שלב 4
סיבכו בהדרגה את התנועות שלכם. קח למשל טוויסט מרהיב. לשם כך, העבר רגל אחת לצלב על השנייה. יישר את הרגליים, התגלגל על בהונות סביב הציר שלך. ניתן לשלב תנועה זו עם הארכה חדה של הזרועות.
שלב 5
כאשר הגוף שלך מרגיש את הקצב, התנועות יגיעו מעצמן. נסה לחזור על כל מה שראית אי פעם בקליפים או בדיסקוטקים. אלתור ואל תפחד להצחיק. דיסקו הוא סגנון שנבנה סביב מהלכי ריקוד פשוטים ומגוחכים ורצון ליהנות כל הלילה.
שלב 6
למד כל הזמן את כל שיעורי הווידאו דיסקו במחול באינטרנט. צפו בסרטי ריקודים ובקליפים. כל זה יוסיף לארסנל התנועות שלך.
