ה- Paso Doble הוא ריקוד צועני בספרד שיש בו כמה אלמנטים של פלמנקו. ריקוד זה מבוסס על מלחמת שוורים, שם הגבר הוא המטאדור, ובן הזוג הוא גלימתו או שורו.
זה הכרחי
נעלי ריקוד, פרטנר, פרקט, מוזיקה לטינית, מורה
הוראות
שלב 1
שם הריקוד מתורגם מספרדית כ"שני צעדים ", וזאת בשל המוזרות של הופעתו ב"אחד, שניים" או "שמאל, ימין". בעבר נעשה שימוש יותר בנוסח - "צעד ספרדי אחד", מכיוון שהוא נעשה עבור חשבון אחד. לפני שמתחילים ללמוד את הריקוד הזה בפועל, זכרו שבמהלך הופעתו יש להרים את החזה גבוה, להוריד את הכתפיים ולהקפיד על הראש. למד תחילה את ספירת חתימת הזמן בפאסו דובל. גודלו 2/4. הדגש כל פעימה ראשונה של מדד. בצע את השלבים בפאסו דובל בחשבון "1.2". 2 פעימות למדד מחולקות בעיקר לקצב שלם. ישנם גם שילובים מורכבים יותר הכוללים 6 מדרגות או יותר. במקרה זה, רצוי להשתמש בחשבון "1.2.3.4.5.6 …".
שלב 2
לאחר מכן, למד את טכניקת הצעד של Paso Doble. קח צעד מכדור כף הרגל שלך. אם אתה עושה צעד מהעקב או על חצי אצבעות על כל כף הרגל, אז זו כבר צעדה. השתמשו ב -3 סוגים של חצי אצבעות: נמוכה, בינונית וגבוהה. כיפוף או יישור הברכיים, תלוי בצורתך. למד להרים ולהוריד. הם יכולים להיות הדרגתיים או פתאומיים.
שלב 3
למד תפקידים בפאסו דובל. כמו ריקודים אחרים באמריקה הלטינית, יש בה עמדות כמו סגור, פתוח, טיילת וטיילת נגד. בצע את רוב דמויות הריקוד ממצב סגור כאשר קיים קשר הדוק בין בני זוג מחזה ועד ירכיים.
שלב 4
במהלך הריקוד, חבר את הידיים שלך עם בן / בת הזוג שלך הרבה יותר גבוה מאשר בריקודים אחרים, כלומר כך שהמרפקים יהיו בגובה חגורת הכתפיים. במצב פתוח של ריקוד זה, הידיים יכולות להיות חופשיות.
שלב 5
תרגלו את כל הפעילויות הללו בבית ספר מיוחד למחול בהשגחת מורה מנוסה. מיד, התנועות שלך לא מתגלות כמהירות וברורות. עבדו בפעם הראשונה על הטכניקה של כיוונון ידיים ורגליים, והרגישו גם את קצב המוסיקה. רק אז תאמן את מהירות התנועה שלך.
