כיצד לפתח היפנוזה

תוכן עניינים:

כיצד לפתח היפנוזה
כיצד לפתח היפנוזה

וִידֵאוֹ: כיצד לפתח היפנוזה

וִידֵאוֹ: כיצד לפתח היפנוזה
וִידֵאוֹ: פרופ' קרסו עם ד"ר שאול נבון: טיפול בחרדות ביצוע באמצעות היפנוזה וטיפול קוגנטיבי התנהגותי 2024, מאי
Anonim

אנשים תמיד שואפים להגיע להצלחה בכל תחומי הפעילות שלהם. שליטה בטכניקת ההיפנוזה, פיתוח היכולת להשפיע על אנשים אחרים בעצמך, תעזור להשיג את המטרה הדרושה, להיות שליט בגורלו.

כיצד לפתח היפנוזה
כיצד לפתח היפנוזה

הוראות

שלב 1

לפני שתתחיל לשלוט בטכניקות של היפנוזה, למד לשלוט בעצמך. הביטחון במעשיו של האדם הוא הכלל העיקרי של המהפנט. הסר את כל הגורמים השליליים שמעוררים ספק עצמי: עישון, שתיית אלכוהול, קפה ומשקאות אחרים שמסעירים את מערכת העצבים. חוסר כנות הוא האויב העיקרי של ההיפנוזה. כדי להיות מסוגל לשכנע אחרים, אתה צריך להיות ישר מאוד בעצמך.

שלב 2

בעת ביצוע ניסויים, פעל לפי הכללים המחייבים המבטיחים את מצב ההיפנוזה אצל הנבדקים. דבר מילים בצורה ברורה וברורה, וכמה ביטויים בקול רם ובנחישות. אל תבכה. בתהליך האימון עליכם לבחור את גוון הקול המתאים לכם באופן בלעדי. פיתחו גם מבט מהפנט המאפשר לכם להביט לבן / בת הזוג בעיניים מבלי למצמץ. למד להרגיע את גופך ככל האפשר באמצעות אימונים אוטוגניים או יוגה.

שלב 3

במהלך הפגישה, השתמש לעיתים קרובות בכינוי "אני", נימק את דרישותיך. אל תתנצל, אל תתעצבן, אל תענה על שאלות, אל תגלה רגש. שום דבר לא צריך להסיח את דעתך מהפעולה שאתה מבצע. שקול את האפשרות של בן / בת זוג שייתן גישה הפוכה. לשם כך, השתמש בטכניקה מיוחדת, מכיוון שלא כל הנבדקים ימלאו אחר הוראותיך בבירור. יש אנשים שעושים בדיוק את ההפך. עקוב אחר מצב ותנוחת הנושא, אל תרשה לעצמך לבקר אותו, להעיר לו הערות.

שלב 4

היכולת להיפנוזה פירושה היכולת למשוך, לכפות, לעורר את האנשים סביבך עם הרצונות והמחשבות שלך. שקול את כל כללי החובה של היפנוזה, הצעה והיפנוזה עצמית, שכן אי שמירה על הכללים הבסיסיים מובילה לחוסר האפשרות לבצע הפעלת היפנוזה ולהשיג את המטרה שנקבעה.

מוּמלָץ: