שחייה היא לא רק מיומנות שימושית בחיים, אלא גם דרך טובה לשמור על גופך בכושר עליון. קל להירשם לשחייה, העיקר להבין האם זה יהיה ספורט או תחביב רגיל.
שחייה היא דרך נהדרת להפיג מתח ולחזק את גופך. הבחינו שילדים שמבקרים בבריכה חולים פחות ומתאקלמים טוב יותר בשינויים. שחייה מחזקת שרירים, משפרת תיאום תנועות ומצב רוח טוב.
לפני שנרשמים לבריכה, עליכם להבין מהי מטרתכם. אם אתם מעוניינים לשפר את בריאותכם על ידי השתתפות בקבוצת שחייה מעת לעת, עליכם לקנות מנוי לבריכה רגילה.
אם אתם מתכננים לגדל את ילדכם לשחיין אתלטים, עליכם למצוא בית ספר מתאים לספורט עם סט ילדים בקבוצות מיוחדות. הצעד הכללי והראשון להגשמת חלומך צריך להיות איסוף מידע מחברים ומכרים, כמו גם באינטרנט.
כאשר נבחרת הבריכה או בית הספר, עליך לפנות לרופא. בכל הבריכות נדרש אישור מרופא כללי. הוא יבחן אותך או את הילד ויקבע כל בדיקה נחוצה. אם אתם מתכננים לשלוח את תינוקכם לבית ספר לספורט, תזדקקו לאישור רופא כדי לשחות בחלק.
זה אומר שלילדך לא אמורות להיות התוויות נגד לשחייה. לאחר קבלת הכניסה למתחמי שחייה רגילים עליכם לבחור את הקבוצה אליה תשתתפו.
השיעורים מתקיימים בשעות הבוקר, בצהריים ובערב. עליכם לבקר בקבוצה אליה נרשמתם. השיעור נמשך בממוצע 45 דקות, ביקור אחד יעלה 200 רובל.
אתה יכול לרכוש מנוי לשיעורים, רק אל תשכח לקחת אותו איתך או להכניס אותו לתיק של ילדך. בפועל, רכישת כרטיסים יכולה להיות רווחית יותר ממנוי חודשי. ילדכם או אתם עשויים לחלות, והנהלת הבריכה אינה מחזירה את הכסף ששולם.
אם אתה נרשם לבית ספר לספורט בשחייה, עליך למלא בקשה. זה ניתן על ידי המאמן ומוחזר גם למנטור של ילדכם. לוח הזמנים של השיעורים, העומס ורכישת הציוד מנוהלים עם המאמן.
ההרשמה לקבוצות ילדים מתחילה מגיל 7 ומבוגרים - מגיל 18. יהיה עליכם לכתוב מחדש את לוח השיעורים ולתכנן את זמנכם בכדי ללוות את ילדכם אליהם.
צריך לזכור שבכל הבריכות אתה צריך לקחת איתך אביזרי רחצה: כובע, בגד ים, כפכפים, מגבת ומייבש שיער קטן. ואז כל ביקור בבריכת השחייה ייתן לך הרבה רגשות חיוביים ויביא תועלת ללא תנאי.
