שינה ממלאת תפקיד חשוב בחיי האדם. אם הגוף לא קיבל את המנוחה הדרושה, אז במהלך כל היום תרגישו ישנוניות, עייפות או חולשה. איכות השינה מושפעת ישירות מהארגון שלה, ולכן מקובל באופן כללי שהגוף נשען בצורה הכי פרודוקטיבית על מזרן קשיח במיקום ראשו צפונה.
ישנים יריבים ובעלי ברית
בכל דרך שתשכבי, לא תוכל לנוח באופן מלא אם שנתך מסודרת בצורה גרועה. הדחוס בחדר, רעש זר וכל מקור אור, כולל פנסי לילה, שרבים משאירים בחדר בלילה, לא יאפשרו לכם לישון טוב. אם לאדם יש נטייה לנחירות, יש לכך גם השפעה שלילית על שינה בריאה.
ישנם מקרים בהם נדודי שינה לובשים צורה כרונית ואדם אינו ישן טוב. זה מלווה בהפרעות שינה, חרדה, דופק מוגבר או התקפי פאניקה, אשר לעתים קרובות אנשים טועים בסיוטים.
תנוח טוב. טיפים פשוטים כיצד להירגע בערב ידועים ככל הנראה לכולם:
- לטייל באוויר הצח בערב, - להימנע מקריאה וצפייה בתוכניות טלוויזיה, שיחות רגשיות, - לשתות חלב חם או תה עם דבש, - להתנתק מחוויות ו … לשכב בכיוון הנכון.
הרמוניה של העולם בחלום
כל התהליכים המתרחשים סביב האדם ובתוכו קשורים זה בזה. ואפילו זוטות שכמו שזה לא יכול להיות לה השלכות חמורות, מולידה אירועים בלתי צפויים. יש אפילו אמירה: "פרפר שמנפנף בכנפיו בצד אחד של הפלנטה מסוגל לגרום לצונאמי באוקיאנוס של חלק אחר בעולם."
מה הקשר לשינה? יתרה מכך, כאשר נרדם נראה כי אדם מכבה את רצונו ונכנע לעולם הסובב אותו, מה שמשפיע בצורה חזקה וישירה על האדם הישן במהלך כל תקופת מנוחתו.
הסינים מאמינים כי שינה היא המצב ההרמוני היחיד בין העולם לאדם (מלבד מדיטציה, כמובן).
בכוכב הלכת יש קטבים מגנטיים - צפון ודרום. לגלים בלתי נראים השפעה חזקה על חיי כדור הארץ כולה. השפעה זו עדיין לא מובנת במלואה, אך עדיין ניתן לאתר קשר כלשהו עם שינה.
מדענים החוקרים תהליכים ביולוגיים כמו שינה ערכו מספר מחקרים. בתהליך התצפית התברר כי בהיותך בחצי הכדור המערבי אתה צריך לישון עם הראש צפונה. זהו המיקום הנכון היחיד המאפשר לשדות מגנטיים לא להדהד ולהוציא את ההשפעה של אזורים גיאופתוגניים.
בארצות המזרח המיטה מונחת עם הראש ממזרח; זו מסורת שאינה קשורה לקוטביות של כדור הארץ. מספר חוקרים של טקסטים דתיים, כולל הקוראן והתנ ך, מציינים כי הכתובים קובעים במפורש כי המאמינים צריכים לשכב עם ראשו למזרח, אך אין צורך לקבוע היכן נמצא המזרח לאן השמש עולה. זה נקבע להתמצא … למים. יחד עם זאת, אם נחשב את השינוי בזווית הנטייה של ציר כדור הארץ, שחל במשך אלפי השנים שחלפו מאז יצירת דוגמות דתיות, יתברר שהמיקום הנכון היה מצפון-מזרח. זה רק מוכיח כי הקדמונים ידעו גם על המנוחה המועילה במצב הראש בצפון (צפון מזרח).
הדעות על הכיוון של מיטת השינה לנקודות הקרדינל נקבעות על ידי התורות העתיקות, היוגה וטכניקת הפנג שואי.
מדוע מיקום הגוף במהלך השינה משפיע כל כך על הרווחה הכללית אינו מובן לחלוטין. אך הניסיון של מספר רב של נבדקים מדבר על אמיתות האמירה הזו.
