סלסה הוא ריקוד צמוד אמריקאי לטיני שהובא מקובה. אנשים רבים מתעניינים כיצד לרקוד סלסה. ריקוד סלסה הוא פשוט וקשה בו זמנית. אם אדם נולד בסביבה היספנית, לרקוד את הריקוד בשבילו זה כמו ללכת. אדם שלא שייך לסביבה זו יצטרך ללמוד. רק דבר אחד בטוח - אתה יכול ללמוד את זה. לאחר שלמדת כמה תנועות בסיסיות, אתה יכול לאלתר. העיקר לא לשכוח שסלסה היא ריקוד לוהט, מזג ובוער, כאילו נוסף לו פלפל צ'ילי.
זה הכרחי
מראה גדולה, חדר מרווח, נעליים עם עקב יציב קטן, מוזיקת סלסה
הוראות
שלב 1
עדיף ללמוד לרקוד סלסה שלב אחר שלב. יתרה מכך, באופן פיגורטיבי ומילולי. יש צורך ללמוד את התנועות הבסיסיות, צעד. שלב - העברת משקל, יש לזכור זאת. מוזיקת סלסה מחולקת ל- 8 פעימות, עם 3 שלבים לכל 4 פעימות. ככלל, הצעד הראשון נעשה על פעימה חזקה. על בן הזוג לדרוך פעימה חזקה קדימה ברגל שמאל, והבן זוג צריך לאחור ברגל ימין. ואז הם משנים כיוון. זהו השלב הבסיסי של הסלסה.
הידיים של השותפים ממוקמות באותו אופן כאילו הם רוקדים טנגו. בן הזוג מחבק את בן הזוג במותניו, היא מניחה את ידה על כתפו, ידיים אחרות - יד ביד, מורמת.
שלב 2
לאחר מכן, כדאי ללמוד לנוע לצד ולשנות כיוון במצב סגור. השותפים מבצעים תנועות הצידה באופן סינכרוני - צעד שמאלה, צעד ימינה, מתנדנד בצורה חלקה בירכיים. שינוי כיוון במצב סגור מתבצע באותם שלבים בסיסיים, אך מכוון באלכסון. בן הזוג לוקח צעד באלכסון אחורה, בן הזוג צועד קדימה באלכסון, ואז להיפך. כתוצאה, מתברר ששותפים, ההולכים בדרך זו, נעים במעגל.
שלב 3
כעת עליכם ללמוד כיצד לשנות תנועות במצב פתוח ולהפוך את בן / בת הזוג בהישג יד. מצב פתוח שונה ממצב סגור בכך שהשותפים מחזיקים ידיים והמרחק ביניהם גדל מעט. הצעדים מכוונים גם באלכסון, כמו בשלב התיאורי הקודם. תורו של בן הזוג בהישג יד מתבצע כאשר, כאשר היא עושה צעד על בן הזוג.
שלב 4
לאחר מכן, עליך לשלב את כל מה שנלמד בשלבי התיאור הקודמים. זה נראה כך: הצעד הבסיסי חוזר על עצמו פעמיים, ואז פעמיים - צעדים לצדדים, ואז מיקום סגור עם מדרגה אלכסונית (פעמיים), מיקום פתוח (פעמיים), שמסתיים בסיבוב של בן הזוג בהישג יד, ואז שלב בסיסי. מחזור זה חוזר ככל שהשותפים רוצים. לאחר שתנוחות בסיסיות אלו הושחזו, ניתן לאלתר "בדרך", כלומר לשלב תנועות בסיסיות ברצפים שונים, הוספת קפיצות וסיבובים. אם השותפים חשים את הקצב וזה את זה, לא יהיו בעיות באלתור.
