המראה של נשים צעירות שרוקדות סמבה בקרנבל הברזילאי בריו לא משאיר מעט אנשים אדישים. ואין פלא: לבנות יפות יש שליטה רבה על גופן. מתקבל הרושם שהם ספגו את תחושת הקצב בחלב אמם. אבל כל אדם יכול ללמוד לרקוד סמבה, אתה רק צריך לשלוט בכמה תנועות פשוטות ובו זמנית להיות במצב רוח טוב.
זה הכרחי
- - מוזיקה ברזילאית;
- - מצב רוח טוב;
- - הרצון ללמוד לרקוד.
הוראות
שלב 1
כדי ללמוד סמבה, עליכם לזכור שהריקוד לא מבוסס על תנועה כמו על מצב רוח עליז ומזג לוהט, הבעת שמחה, רצון לחלוק את מצב רוחכם עם אחרים. סמבה הגיע לברזיל מאפריקה יחד עם העבדים שהובאו. עם הזמן הריקוד התפתח, והסמבה של ימינו דומה במעורפל לריקוד המקורי.
שלב 2
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא ללמוד להרגיש את הקצב של הסמבה, שעבורו אתה זקוק להקלטות של מוזיקה ברזילאית. הפעל את המנגינה ונסה להרגיש אותה, עבר לקצב הריקוד, מנסה לעקוב אחר המוסיקה.
שלב 3
ראה כיצד נשים ברזילאיות רוקדות. אולי זה יהיה תגלית עבורך, אך לא סביר שתמצא קליפ עם רקדנים קודרים. חיוך וסמבה הם דברים בלתי נפרדים.
שלב 4
לאחר שחדר לקצב, תוכל לעבור ללמוד את הצעדים. לסמבה יש שתי תנועות עיקריות. ראשית, התנועה האופיינית קדימה ואחורה של הגוף הנובעת מכיפוף ויישור הברכיים. יחד עם זאת, יש ליישר את הכתפיים, ולהרים את הראש גבוה.
שלב 5
יחד עם זאת, יהיה עליכם לשלוט בסיבוב הירכיים, שיעזור לכם לשמור על שיווי משקל במהלך התנועה הראשונה.
שלב 6
לאחר שהשתלטו על הצעדים הראשונים, נסו להתחיל להסתובב בקצב, והמשיכו לנוע באותו קצב. ברגע שאתה מצליח, אתה יכול להכניס ידיים לריקוד. שלח את אחת הזרועות לצד, הניח את השנייה על החזה שלך. בזמן הריקוד, הרם את היד המושטת למעלה, התכופף אותה והניח אותה במקום בו היד השנייה פשוט שכבה, אותה אתה תוך כדי היישור מוריד אותה ומניחה אותה לצד.
שלב 7
חזור על כל התנועות הנ ל בזה אחר זה, תוך ניסיון להיכנס לקצב המוסיקלי. ואל תשכחו לחייך. גם אם הסמבה שלך לא נראה מושלם, מטרת הריקוד היא עדיין להעביר מצב רוח טוב לסובבים אותך וליהנות בעצמך.
