קנקן הוא ריקוד מאוד רגשי, לוהט ומתובל. מקורו בצרפת ובמשך זמן רב הוצג רק בקברט. הקנקן מאופיין בתנועות אנרגטיות בקצב מהיר. אם אתה רוצה להפוך את החיים לבהירים ורגשיים יותר, אתה בהחלט צריך לשלוט בריקוד הזה.
הוראות
שלב 1
לפני ביצוע הקנקן, הקפידו לבצע קבוצה של תרגילים גופניים לחימום הגוף. שימו לב במיוחד לשרירי הרגליים ולמתיחות, מכיוון שהאלמנטים העיקריים של הריקוד הם נדנדות וחוטים. אם אינך יכול להתפאר בגמישות, אז קודם עשה את התכופפות קדימה, בניסיון להגיע לרצפה. בישיבה עם רגליים פרושות לצדדים, גע בחזה שלך לסירוגין בברכיים הימניות והשמאליות. שמור על הגב ישר, רכון קדימה והושיט יד עם המצח לרצפה.
שלב 2
השתמש באלמנטים האופייניים לו בקנקן: בעיטות, קפיצות, התהפכות מעל הראש. במהלך המצגת נהוג שרקדנים מרימים את חצאיותיהם, חושפים את רגליהם היפות ומראים הלבשה תחתונה ארוטית תחרה. הקנקן מסתיים בחוט כפול.
שלב 3
נראה שרק בנות רוקדות, אך בתחילה זה לא המקרה. במשך כשמונה דקות הרקדנים מקניטים את הקהל בגרביים שחורות מפתות וב ביריות אדומות, ומרימים את חצאיותיהם מפותלות יותר ויותר. הם משליכים את רגליהם מעל ראשיהם. אחריה מסיבה גברית קצרה. סולן אחד או שניים מדללים את הבנות על ידי שקילתן בכפכפים חריפים במהלך כיפוף הרקדניות החצאיות. גבר גבוה יכול גם להחזיק מגבעת באולר בגובה העיניים, והילדות, אחת אחרי השנייה בחוט אוויר, עם נדנדה, נוגעות בכיסוי הראש עם בהונות הנעליים.
שלב 4
מצא מוסיקה לריקוד שלך. יש הרבה מנגינות קנקניות. היצירה צריכה להיות מהנה, בגודל של שני רבעים. את המוזיקה הקנקנית הפופולרית ביותר הלחין אופנבך, ובאופן מסורתי כולם רוקדים לה.
שלב 5
מצא תחפושת לקנקן. החצאית צריכה להיות מאוד רכה, עם סלסולים וסלסולים בתחתית. ככל שמלבלים יותר, כך המכפל ייראה פיקנטי יותר כאשר תרימו אותו. בריקוד החצאית תהיה כמעט תמיד בגובה הראש. תקטין את הסלסולים מעת לעת ותרים שוב, כך שצריך לחבר את התחתונית לשולי היצירה שלמות אחת. כל בגד גוף מתאים כסוודר, שם צריך להכניס עצמות וכוסות חזה.
שלב 6
יש לבחור בזהירות רבה את נעלי הריקוד. מודל מורכב מיוחד מיוצר עבור קניינים אמיתיים. כדי למנוע מהסוליות להחליק בזמן פירואטים, מודבקים עליהם שכבה דקה של גומי. העקבים עשויים עבים ויציבים, משופעים, מעור חזיר, אך כאלה שהרקדנים לא יכולים לפגוע זה בזה או לתפוס את נעליהם על בגדיהם. נעלי קנקן עמידות מאוד, אך למרות זאת הן אינן מספיקות לאורך זמן. העקבים פשוט מתפצלים מהעומס.
שלב 7
הכן את עצמך רגשית לריקוד. שום דבר לא יחיה את הקנקן כמו מצב השובב והחופשי הפנימי שלך. רגליים דקות הן חשובות, אך הכריזמה, ההתלהבות והאומץ של הרקדנים ממלאים תפקיד גדול עוד יותר בקנקן. אחרת, לא תוכל להצית את הקהל.
