כל אחד יכול ללמוד לרקוד יפה. לשם כך עליכם להחליט על סוג הריקוד, לגזור זמן פנוי ולהתחיל להתאמן באופן קבוע.
הוראות
שלב 1
קודם כל, אתה צריך להחליט על הסגנון. אם אתה רוצה לרקוד טוב במועדונים ובדיסקוטקים, אז ריקוד מועדונים הוא בשבילך. אם אתה רוצה לזוז בחן ולהטריף גברים - למד לרקוד חשפנות. אם אתם אוהבים מניעים מזרחיים ותנועה מקסימה בצורה חלקה - ריקודים מזרחיים יתאימו לכם. תהנו מצפייה בתוכניות ריקודים בטלוויזיה וחלמו ללמוד לרקוד בזוגות - ריקודים סלוניים או אמריקאים לטיניים מתאימים לכם. ואם בלב אתה אקסטרים אמיתי, אז אתה צריך ללמוד לשבור ריקוד.
שלב 2
לשיעורי הריקוד הראשונים שלך תזדקק לבגדי ספורט נוחים ונעליים. אם אתה מרגיש שריקודים הם באמת מה שאתה צריך, אתה יכול לחשוב על תחפושות מיוחדות לכל כיוון. לדוגמא, לריקודים מזרחיים תזדקקו לתלבושות מיוחדות עם קישוטים הפותחים יפה את הבטן, לריקוד חשפנות, נעליים מיוחדות עם עקבים ובגדים אירוטיים.
שלב 3
אם אתה רוצה ללמוד ריקוד בבית, אתה יכול לקנות דיסקי אימון מיוחדים לכל סוג של ריקודים. באינטרנט ניתן למצוא מידע רב וסרטונים שונים.
שלב 4
אבל האפשרות הטובה ביותר תהיה שיעורים עם מדריך. כעת בכל עיר ישנם מרכזי ספורט רבים, המלמדים סוגים שונים של ריקודים. הם יעזרו לך לבחור את הסגנון הנכון, והמלצות המאמן יעזרו לך לשלוט בכל התנועות ללא טעויות. שיעורי ריקוד מתקיימים בקבוצות, כמו גם באופן אינדיבידואלי - הכל תלוי ברצון וביכולות הכלכליות שלך.
שלב 5
לחדד את כישוריך ללא הרף - לרקוד במסיבות ובמועדונים. ריקוד הוא לא רק הזדמנות נהדרת לשמור על גופכם במצב טוב, אלא גם מקור למצב רוח נהדר ולהיכרות חדשה.
