ריקוד הוא אולי האמנות הדמוקרטית מכולם. זה זמין לכל מי שיכול לעמוד על הרגליים. עם זאת, בעולם המודרני ישנם אלפי אנשים החולמים ללמוד לרקוד, אך משוכנעים בתוקף שזה "לא ניתן להם". אבל האם זה באמת כך? האם אתה יכול ללמוד לרקוד ללא שיעורים, מורים וכישרון מולד? כן אתה יכול. אתה רק צריך להאמין בעצמך.
זה הכרחי
מוזיקת ריקוד, מראה גדולה, נעלי ספורט, קטעי וידאו של מופעי מחול
הוראות
שלב 1
לעתים קרובות אנשים שמעולם לא לקחו שיעורי ריקוד או השתתפו בדיסקוטקים חושבים שכדי להיות מסוגלים לרקוד יש צורך ביכולות מולדות מיוחדות, או לפחות בשיעורים אצל מורה. כשהם מוצאים את עצמם בקרב הקהל הרוקד, הם הולכים לאיבוד, נבוכים, לא יודעים איפה לשים את הידיים ומה לעשות עם גופם. והם מסבירים את הסרבול שלהם בדיוק על ידי היעדר היכולת לרקוד נכון. עם זאת, מורים רבים למחול מציינים כי הבעיה העיקרית אינה בורות של התנועות הנדרשות, אלא חוסר היכולת להרגיש את הקצב ולשמוע את גופך. שינון מכני של כמה אקורדים לא אומר להיות רקדן, חזרה על תנועות של אחרים לא תעשה כלום אם לא תרגישו בהם.
שלב 2
לכן, הדבר הראשון שכדאי להתחיל ללמוד לרקוד איתו הוא היכולת לעבור באופן טבעי וללא עכבות למוזיקה. אם אתה מתבייש ללכת למועדון ריקודים ואינך יכול להירשם לקורס המתאים, זה בסדר - אתה יכול ללמוד שחרור מחול גם בבית. לשם כך, בהתחלה תזדקק לשטח פנוי של כ -2 מ ר, רצפה שטוחה ומראה גדולה. וכמובן, המוזיקה האהובה עליך אליה אתה רוצה לעבור.
שלב 3
אם יש שטיח על הרצפה, תצטרך להפשיל אותו כדי למנוע מעידה על קמט בשוגג. עדיף לנעול נעלי ספורט או כל נעלי ספורט אחרות על הרגליים. לא כדאי ללכת יחפים, מכיוון שקל מאוד לפצוע את מפרקי הקרסול. יש צורך במראה גדולה כדי שתוכלו לראות בבירור את כל התנועות שלכם.
שלב 4
בהתחלה, אין צורך לשאוף לבצע תנועות מורכבות או מתוחכמות במיוחד, פשוט להפעיל את המוזיקה ולעבור כמו שאתה רוצה. הגוף עצמו יגיד לך איזו תנועה מתאימה יותר לקצב מסוים. אל תתביישו ואל תבקרו את עצמכם בגלל מגושמות, כי ריקוד הוא תענוג, לא חובה חובה.
שלב 5
כשאתה מרגיש שגופך רגיל להירגע בחופשיות למוזיקה, תופס בקלות את הקצב ועוקב אחריו, תוכל לעבור ללמוד סוגים שונים של תנועות ריקוד ורצועות. ניתן לעשות זאת גם בבית בצורה מושלמת. כיום יש מספר עצום של סרטונים עם שיעורי ריקוד ופשוט עם הופעות רקדנים. בחרו את הסגנון הכי קרוב אליכם, הפעילו את ההקלטה ופשוט רקדו עם המארחים. אתה בעצמך לא תשים לב כמה מהר ובקלות תלמד לשחזר את התנועות המוצגות.
שלב 6
כידוע, כל ידע נבדק על ידי תרגול. לכן, ברגע ששלטתם בכישורי הריקוד הראשונים שלכם, זרקו מבוכה והלכו למועדון הריקודים הקרוב או לדיסקו. אולי בפעם הראשונה תרגישו קצת לא בנוח על רחבת הריקודים המוקפת בזרים, אך אי הנוחות הזו תחלוף מהר מאוד כשתוודאו שחלק הארי של הרקדנים אינו עדיף בשום דרך על כישוריכם. אבל קל מאוד לקבל מטען חיובי עצום וללמוד כאן משהו חדש.
