לזגינקה שייך לסוגי הריקודים הלאומיים. התפקיד העיקרי בו מוקצה לגבר. ילדה שרוקדת לזגינקה משלימה את הריקוד של בן זוגה, אך היא נעה בצורה חלקה, בניגוד לתנועות אימפולסיביות של גבר. בנות יכולות ללמוד לרקוד לזגינקה בקורסי ריקודי עם.
הוראות
שלב 1
לזגינקה מבוצעת תמיד במד המוסיקלי 6/8. הריקוד מתקיים למנגינה דינמית, בקצב מהיר. תנועותיה של הילדה בלזגינקה, אף שהן חלקות, זהות לתנועותיו של הבחור, מהירות ומדויקות. קצב התנועות של ילדה בלזגינקה צריך לעקוב אחר גבר. זה תלוי לחלוטין בקצב ובקצב של גבר שרוקד עם ילדה.
שלב 2
הילדה בלזגינקה מראה את היופי שלה, את החן שלה, מבצעת תנועות חלקות עם הידיים והרגליים. היא, כמו ברבור, שוחה במעגל, תוך שהיא מקשתה בחן את גבה וכופפת את זרועותיה בחן.
שלב 3
עיניה של הילדה מונמכות לרצפה, אך מדי פעם היא מרימה אותן לבן זוגה, מעניקה לו מבט רפה ומייד מסיטה את מבטה. זהו אלמנט חשוב מאוד בריקוד הרוק. אחרי הכל, בתחילה זה היה תמצית הריקוד האימפולסיבי של גבר, המראה מזג חם ורגשות עזים לאישה. היא, מצדה, כמו ילדה מזרחית אמיתית, יכלה רק לרמוז לסוס על רגשותיה כלפיו בתנועות ידיה, גופה, עיניה.
שלב 4
בלזגינקה התשוקה של הרקדנים בולטת. אבל בן זוג, על פי המסורת במחול, בשום מקרה לא צריך לגעת בגופו, בשמלתו, בשרוולו של הגבר. כל התנועות של הלזגינקה, בהן משתתפים גבר ואישה, מצטמצמות לתרחיש הבא: גבר חוסם את דרכה של הילדה, היא גם מבקשת, תוך התחשבות בעקרונות החסינות בריקוד, לעזוב אותו.
שלב 5
ניתן ללמוד תנועות נשים בלזגינקה באמצעות שיעורי וידיאו הזמינים באינטרנט. שיעורים כאלה מראים בבירור כיצד נערות בלזגינקה זזות, כיצד הן עושות תנועות ישרות וצדדיות, מסתובבות, מחברות את תנועות הידיים והרגליים. אתה יכול גם ללמוד lezginka בשיעורי ריקוד בבתי ספר באולפנים עם כוריאוגרפים מקצועיים לריקודי עם.
