לאחר צפייה בסרטונים מקוונים על סקייטבורד, רבים מתחילים להשתולל על הספורט הזה, לקנות לוח, אך אינם יכולים לחזור ולו על חלק קטן מהסרטון. על מנת שחלום יהפוך למציאות, יש צורך להתאמן זמן רב והרבה, בעוד שיש צורך להתחיל עם הטריקים הפשוטים ביותר, בהדרגה לסבך אותם יותר ויותר.
הוראות
שלב 1
על מנת ללמוד לרכוב על סקייטבורד צריך להתרגל, לעמוד כך שיהיה נוח. אתה יכול לעשות זאת בבית או ברחוב - פשוט הנח את החלקה ועמוד עליו, חש את הלוח, נסה לסדר מחדש את הרגליים, לאזן, במילה אחת, לשלוט על הלוח במקום. לפני שתתחיל לזוז, גלה איזו רגל היא התמיכה שלך. הדבר הפשוט ביותר הוא פשוט לבעוט בכדור, הרגל התומכת תהיה זו שיהיה יותר נוח לעשות זאת, כלומר על הסקייטבורד, היא תעמוד מאחור. לרוב האנשים יש רגל תומכת, זו גם רגל מהודקת - הנכונה.
שלב 2
עדיף להתחיל להחליק במקומות שאין בהם מכוניות ואנשים, למשל, בפארקים. יחד עם זאת, לראשונה, עדיף לבחור משטח ישר, ללא שיפועים ועליות. הניחו את כף הרגל מעל הגלגלים הקדמיים, ועם השנייה, תמימו, בעטו את המשטח, ברגע שהלוח נע, הניחו את כף הרגל על הסקייטבורד. נסה לרכוב על הלוח בעמידה מלאה עליו תוך שמירה על שיווי המשקל שלך. כדי למנוע מההחלקה להחליק, דחף את הרגל התומכת לאחור והגביר את הלחץ עליה.
שלב 3
ישנן מספר דרכים לעצור בסקייטבורד. הדרך הקלה ביותר היא להסיר את רגל התמיכה מסקייטבורד ולבלום אותה לאורך הקרקע. עם זאת, שיטה זו מתאימה רק למשטח ישר.
דרך נוספת היא לבלום עם העקב. לחץ על עקב רגל ההחלקה שלך על הלוח כך שחלק הקדמי של ההחלקה יעלה לאוויר. הגבירו את הלחץ על העקב, אך אל תשכחו מכף הרגל הקדמית, היא עדיין צריכה להישאר על הקרש.
שלב 4
המפנה על הלוח חדה וחלקה. עדיף להתחיל ללמוד להסתובב עם סיבובים חלקים, בשביל זה אתה צריך להאריך את הרגל ולהפוך את הגוף לכיוון שאתה צריך. זכרו, ככל שלוחצים חזק יותר על העקב כך זווית הסיבוב תהיה חדה יותר. הדרך הטובה ביותר לאמן פניות כאלה היא להתגלגל סביב אובייקט.
פניות חדות מתבצעות על ידי איזון על הגלגלים האחוריים. הנח את כף הרגל התומכת שלך על זנב הסקייטבורד ואת כף הרגל הקדמית שלך על האף, תוך שמירה על מיקומה ביחס ללוח. העבר את מרבית משקל גופך לרגל התומכת שלך תוך הנפת אפו של הלוח לכיוונים שונים. הסתובב על הסקייטבורד כך שהרגליים שלך מוחלפות. למד לעשות זאת במקום ולהעביר את משקל גופך כשאתה מסתובב. בנהיגה מתבצעות סיבובים תחילה בכיוון אחד, ואז בכיוון השני.
שלב 5
ברגע שאתה שולט בסקייטבורד ישר. אתה יכול לעבור ללימוד טריקים. הראשון שבהם צריך להיות הטריק של Ollie. למרות פשטותו, זהו הבסיס לרוב הטריקים שמבצעים מחליקים. Ollie מקפצת על סקייטבורד.
מיקום הרגליים לכל הרוכבים בעת ביצוע Ollie שונה, מישהו מרחיב את רגליו, מישהו, להיפך, קרוב יותר זה לזה, חשוב שתרגישו בנוח. לכן, שים את כף הרגל הקדמית, הקדמית, באמצע הסיפון או החלק אל הברגים הקדמיים, ואת כף הרגל הצמודה בזנב. להאיץ. יחד עם זאת, הברכיים צריכות להיות כפופות מעט. בעזרת כף הרגל התומכת שלך, לחץ חזק על זנב הלוח, זה יישמע כמו לחיצה, ומיד התחיל לדחוף את הקרקע יחד עם הלוח. מתברר סוג של קפיצה על רגל אחת. במקרה זה, הרגל המובילה נעה מעלה וקדימה לאורך העור. מתברר שכף הרגל הקדמית, כביכול, נצמדת לעור ומושכת את כל הלוח למעלה והאחרונה עולה לאוויר. מחליקים מכנים תנועה זו "ציור". עדיף לעשות זאת ברגל הרגל המובילה כפופה פנימה.בעת הנחיתה, רגלי שתי הרגליים ממוקמות בצורה הטובה ביותר על הברגים או בסמוך להם, ואז הסבירות לפציעה בעצמך או לשבירת הלוח תפחת באופן משמעותי. כמו כן, אל תשכח ממרכז הכובד - במהלך הטיסה, לא מומלץ לסטות לאחור או ליפול קדימה. למרות הפשטות שלה מהניסיון הראשון, אולי כנראה עדיין לא עבד עבור אף רוכב. המפתח לביצועים הגבוהים של Ollie הוא אימונים ארוכים.
