על מנת להיות מסוגלים להשתתף בחגים רבים, מרמזים על סעודה עם שפע של הנאות, ובאותה עת לא להרגיש לא בנוח, כדאי לזכור כמה המלצות פשוטות שיאפשרו לכם לשתות ולא להשתכר בו זמנית.
ההמלצה הפשוטה והיעילה ביותר היא אמת קדומה, הידועה עוד מימי קדם: כדי לא להשתכר, צריך לשתות אלכוהול במינונים גדולים, לבלוע במהירות ולא להחזיק אותו בפה. העובדה היא כי רירית הפה מהירה להפליא ומסוגלת לחלוטין להטמיע חומרים פעילים רבים - למשל סוגים מסוימים של תרופות או אלכוהול. אלכוהול אתילי נספג טוב מאוד אם אדם מחזיק בפה משקה אלכוהולי ובאותה עת שותה אותו במינונים קטנים. במיוחד במהירות במקרה זה, משקה מוגז או מחומם מעט.
בנוסף, תוכלו לנסות לשתות 5-6 טבליות של פחם פעיל רגיל לפני שתיית אלכוהול, מכיוון שחומר זה מהווה חומר ספיגה מצוין ו"יתפוס "חלק מהאלכוהול אותו אתם שותים. כשאתה שותה אלכוהול, נסה לאכול הרבה מזונות שומניים, שמנים או חומציים. במקרה זה, כריכים עם חמאה, שומן חזיר, קישואים מלוחים או מלפפונים ולימון הופכים לחטיף אידיאלי. בנוסף, על מנת שלא להשתכר, לרוב כדאי לצאת לאוויר או לאוורר היטב את החדר בו נמצאים.
ההרגל הרע לערבב סוגים מסוימים של משקאות תורם לשיכרון. האפקט המשכר המהיר ביותר מספק תערובת של יינות ומשקאות חריפים, פורטים ויינות יבשים, כמו גם קוניאק או וודקה עם בירה. אין לערבב יינות אדומים ולבנים. אם אתם שותים משקאות חריפים (ג'ין, וודקה, קוניאק או וויסקי), אל תשטפו אותו עם משקאות מוגזים כמו טוניק או לימונדה. תערובת כזו לא תעבוד טוב מאוד על גופך במהירות רבה.
