עייפות, דיקציה איטית, הגייה מטושטשת, אפילו גמגום הם בעיות שכיחות בהתפתחות לקויה של המנגנון הקול. במקרים מסוימים הדיבור נעשה מעורפל בגלל הקצב הלא נכון, מהיר או איטי מדי. בן שיחו מפסיק להבין אותך והוא מנותק מהדיבור שלך. טכניקות נשימה מיוחדות ותרגילי דיבור בימתיים יעזרו לאמן את קולך, לצבור ביטחון בשיחה ולעניין את המאזינים.
הוראות
שלב 1
אתה יכול לאמן את קול הדיבור בהנחיית מורה לדיבור במה או לבד. תחילת השיעורים היא תמיד תרגילי נשימה. הטכניקה הפופולארית ביותר פותחה על ידי הרופא והזמרת סטרלניקובה, שהשתמשה בה עד זקנה בשלה, ושמרה לא רק על קול שירה יפה, אלא גם על רווחה כללית. הבסיס לטכניקת סטרלניקוב הוא נשימה חדה, עמוקה וקצרה דרך האף ונשיפה חופשית ובלתי מורגשת דרך האף או דרך הפה. ספרי תרגילים בהתעמלות זמינים.
שלב 2
השלב השני הוא חימום כללי של הפה: נושך את הלשון ואת המשטח הפנימי של הלחיים, נמתח ומצייר בשפתיים, תנועות שונות מתוארות בכל ספר לימוד על דיבור הבמה.
שלב 3
הברות. כשמשלבים כמה עיצורים ללא קול או קול עם תנועה אחת (ptka, ptke, ptki, ptko, ptku, ptky), מבטאים כל צליל בצורה ברורה. השתמש בשילובים שונים של הברות, פיתוח איכויות מילוניות מסוימות.
שלב 4
שוברי לשון. תחילה יש לבטא אותם בקצב איטי, להגזים בכל אות, ואז להאיץ את הקצב בהדרגה, אך עדיין לשמור על בהירות התנועות והעיצורים. הזמנות הן בלתי נמנעות, אך נסו למזער אותן. בהדרגה הם ייעלמו כליל.
שלב 5
קריאת שירה ופרוזה. קרא יצירות ספרותיות מתוך ספר או מתוך זיכרון, תוך כדי לבטא בבירור כל אות. הגדל בהדרגה את נפח הדיבור הקריא, והביא את הזמן ל -1,5-2 שעות.
