אינטואיציה, כמו השרירים בגופנו, מתאימה לאימון והתפתחות באמצעות תרגילים ספציפיים. אי אפשר ללמד את היכולת המולדת הזו, אך חיזוק הקול של "החוש השישי" שלך הוא משימה ברת ביצוע.
הוראות
שלב 1
כדי לעבוד עם כל טכניקה הקשורה לאינטואיציה של אימונים, עליך לעקוב אחר האלגוריתם הבא:
להתמקד במטרה או להתמקד בנושא ספציפי
התחל להקשיב לתחושות הראשונות שעולות בתוכך
לפענח את התחושות שהתעוררו ועקוב אחר ההודעות שהתקבלו
שלב 2
תרגיל קלאסי לפיתוח אינטואיציה הוא עבודה עם קלפים או כל חפץ אחר שניתן לזהות רק בעזרת אינסטינקט פנימי. בצע תרגיל זה לפחות 20 דקות ביום, והגדיל בהדרגה את זמן והקושי במשימות.
שלב 3
הקשיבו לעצמכם לעיתים קרובות. למד להבחין בין המחשבות הרוחשות בראשך לבין הקול הפנימי. העבר את המיקוד שלך ממוחך אל חושיך. גם אם ההחלטה נראית לך לא הגיונית, אך אתה מרגיש את נכונותה - תיכנע לה והתבונן לאן האינטואיציה שלך מובילה אותך. אם אינך מרוצה מהתוצאה, אל תתייאש. עם הזמן, הקול הפנימי שלך ייתן לך הוראות ברורות יותר.
שלב 4
אינטואיציה קשורה ישירות ליצירתיות ולהשראה שלנו. לכן, אי אפשר לחשוף את הראשון מבלי לשים לב לשני. היו יצירתיים עם משהו שאתם אוהבים לעשות. זה יכול להיות כל דבר, החל משירה במקלחת ועד יצירת יצירת אמנות מוזיקלית, העיקר לעקוב אחר הדחף הפנימי שלך ומצב הרוחניות שלך.
שלב 5
במידת האפשר, הרשה לעצמך סטיות קטנות מהתוכניות שתוכננו מראש או שימוש במפות באזורים לא מוכרים - תן למצפן הפנימי להנחות אותך.
שלב 6
על מנת ללמוד כיצד לבודד את קול האינטואיציה בין אלפי הקולות שנשמעים בראשך, עליך לפתח את יכולת הריכוז. כל טכניקה העומדת לרשותך תעשה - מדיטציה, פעילות גופנית, אומנויות לחימה או פתרון חידות. כדי להשיג תוצאה בת קיימא, השיעורים צריכים להיות קבועים.
שלב 7
פחד לטעות יכול לחסום ברצינות את הערוץ דרכו אתה מתחבר לאינטואיציה שלך. לכן, אל תקבע לעצמך משימות מורכבות מדי ואל תשתמש בשיטה זו לקבלת החלטות הקשורות לכספים ורכוש. לפחות בהתחלה, בעוד שעדיין לא שלטת בטכניקה.
