מילוי המתכנן מסייע בפיתוח יצירתיות. לאחר שקניתם מחברת, בחרו נושא שחשוב לכם. החל מאינטרסים אישיים, התחל למלא את היומן שלך. אתם מוזמנים לכתוב מה שנראה מגוחך.
1. צאו החוצה, צאו לטיול קצר. צייר או רשום את הדברים שאתה רואה על המדרכה במחברת.
2. כתוב לעצמך מכתב בעתיד.
3. קנו משהו לא יקר מהחנות (עט, כוס, ספר). תן לפריט זה להפוך לסמל לצורך שלך ביצירה.
4. ציירו את ארוחת הערב שלכם.
5. זכרו קטע מהשיר האהוב עליכם, רשמו אותו.
6. הניחו ביומן מעטפה קטנה. הציב בו את הדברים הקטנים יוצאי הדופן שאתה נתקל בהם.
7. בקרו במקום חדש עבורכם (מוזיאון, בית קפה, פארק). כתוב על הרגשתך.
8. מצא תמונה של אדם שאתה לא מכיר. נסו לתאר את הביוגרפיה שלו, את תכונות האישיות שלו.
9. בילו את היום בצביעה של דברים אדומים בלבד.
10. ערכו רשימה של כל מה שאתם צריכים לקנות בשבוע הבא.
11. צור מפה של המסלול שלך דרך העיר במהלך היום.
12. ערכו הקלטה של השיחה הנשמעת.
13. כתוב הוקו.
14. קרא ספר ביום אחד וכתוב עליו ביקורת.
15. כתוב מכתב למישהו שאתה מעריץ.
16. צייר ולמד את פניו של מישהו שאתה לא אוהב.
17. הכינו ושרטטו מנה על פי נושא צבעוני (אוכל ירוק בלבד או אוכל אדום בלבד).
18. רשום את הריחות באזור שלך, נסה לתת להם שמות מעניינים.
19. צור רשימה של 20 דרכים שונות לשימוש בפחית פח.
20. מלא את כל העמוד בספר הרישומים שלך בעיגולים קטנים וצבע אותם בצבעים שונים.
