האדם רגיל להסתמך על היתרונות של התקדמות טכנולוגית. בתים ורחובות מוארים בנורות חשמליות, ולכן אין צורך להציץ אל חושך הלילה כדי לראות את הדרך. חובבי הטבע, אלה שאוהבים קמפינג ומדורה, תלויים פחות בתאורה מלאכותית ויודעים להשתמש בראיית הלילה שלהם.
זה הכרחי
פנס עם נורות אדומות
הוראות
שלב 1
כאשר אדם מוצא את עצמו באופן בלתי צפוי לחלוטין בחושך, למשל, אם נורה נשרפת או שהחשמל מנותק, הוא לא רואה כלום זמן. העיניים זקוקות למשך זמן מסוים כדי להסתגל ולהגביר את רגישותן לזרימת האור. החלמה מלאה בתנאים חשוכים מתרחשת רק תוך שעה, אך לאחר 15 דקות הרגישות עולה ל -80%.
שלב 2
אבל יש טכניקות שעוזרות להאיץ את התהליך הזה. כדי לעזור לעיניים להסתגל לחושך מהר יותר, שטפו את עצמכם במים קרים והניחו גוש סוכר על הלשון. בצע תרגילים קלים. מערכת העצבים הסימפתטית של גוף האדם אחראית על קשרים אלה, כאשר אתה מפעיל חלק ממנו, הוא מתעורר בכל רחביו. כלומר, לא לשבת ולהציץ אל תוך החושך, לעשות משהו ולהתחיל לראות במהירות בראיית הלילה שלך.
שלב 3
אבל אתה צריך להיות זהיר ברגע שהאור נדלק פתאום. בעיניים המורגלות בחושך, אור בהיר יכול להיות כואב. הורד מעט את העפעפיים כדי להסתגל במהירות לחושך.
שלב 4
הרשתית מכילה שני סוגים של קולטני אור - מוטות וקונוסים. המין הראשון רגיש יותר לאור והוא האחראי לראיית הלילה של האדם. על הרשתית המוטות ממוקמים לאורך ההיקף, אך במרכזם אינם. לכן, פעם בחושך, השתמש בראייה ההיקפית שלך. כדי לראות את האובייקט בצורה ברורה יותר, אל תסתכל עליו ישירות, אלא הפנה את ראשך מעט הצידה.
שלב 5
כשאתה הולך בלילה, אל תסתכל ישירות מתחת לרגליים, אלא הביט קדימה. תרגלו ותבינו ששיטת קידום זו יעילה מאוד.
שלב 6
אם אתה נמצא בחושך זמן רב ועיניך רגילות לכך, אך עליך לראות את המפה, אל תשתמש בפנסים רגילים. ציוד תיירותי מודרני מספק מקורות אור ניידים עם דיודות אדומות. בהיעדר מנורה כזו, יש לכסות אותה במטפחת רגילה.
שלב 7
כדי לפתח ולשפר את ראיית הלילה שלך, השתמש בתאורה מלאכותית כמה שפחות. בבית אתה יכול גם להעלות מנורות עם נורות אדומות חלשות, וללכת ברחובות מוארים עם משקפיים כהים.
