רוב האנשים אפילו לא חושבים כמה אנרגיה יש סביבם. אבל אתה יכול להשתמש בו כדי לפתח את היכולות הנסתרות שלך או לצורך ריפוי. כדי ללמוד זאת, יש צורך לפתח מספר יכולות הקשורות לתפיסת האנרגיה ולכיוון זרימתה בכיוון הנכון.
הוראות
שלב 1
כדי ללמוד להרגיש את האנרגיה של האובייקטים שמסביב וגם של עצמך, שפשף את כפות הידיים יחד. עשו זאת בצורה די אינטנסיבית, והעלו את הקצב בהדרגה עד שתרגישו חמים. ואז מורחים אותם מעט וצפו ברגשותיכם. אתה עלול להרגיש קר, חם, עקצוץ, גלים וכו '. - לכל אדם דרך שונה.
שלב 2
אם אתה לא מרגיש את האנרגיה מיד, תצטרך להתאמן מעט כדי להשיג את התוצאות שאתה רוצה. לזמן מה, נסה לפזר את כפות הידיים שלך ולהביא אותן שוב.
שלב 3
נסו להקדיש כחמש או עשר דקות לעבודת אנרגיה בכל יום כדי לפתח את התפיסה שלכם טוב יותר. לפעמים זה קורה שאחרי שקיבלת את התוצאות הראשונות, בשלב מסוים אתה לא יכול להרגיש כלום. זה יכול להיות בגלל שאתה עייף, חולה או מרוקן אנרגטית. במקרה זה, בחר זמן אחר לעבוד עם אנרגיה כאשר אתה מרגיש טוב יותר.
שלב 4
כשאתה שולט בתרגיל פשוט זה, נסה לדמיין נפשית שנוצר כדור אנרגיה בין כפות הידיים שלך. כשאתה מרגיש את זה, פשוט תפיל אותו על הרצפה. אז אתה יכול לדמיין שהכדור מצטמצם ומתרחב בין כפות הידיים. זכרו את הרגשות שלכם.
שלב 5
לאחר מכן, תוכלו לנסות למלא את הכדור בצבע נפשי. לדוגמא, כחול או ירוק מתאים לריפוי.
שלב 6
ואז דמיין כדור אדום חם במוחך ושנה אותו לכחול קר ולהיפך. לתרגילים נוספים, השתמש בשני חפצים טבעיים: בלוטים, קליפות, אבנים מעוגלות מחוף הים, ערמונים, קונוסים וכו '.
שלב 7
הניחו אותם על השולחן שלפניכם. הניחו את הידיים על חפצים ונסו להרגיש את האנרגיה שלהם. תקבלו תחושות שונות מאובייקטים שונים. לדוגמא, כשאתה מביא את היד שלך לפרח קמל, אתה תרגיש קר, בעוד שצמחים בריאים מקרינים חום.
שלב 8
כדי ללמוד כיצד לשלוט בזרימת האנרגיה מכפות הידיים, התאמנו על פירמידה משולשת העשויה נייר כסף טבעי, אותה יש להרכיב על מחט תקועה במחברת או במחק. מרכז את כדור האנרגיה בין כפות הידיים. סובב את כפות הידיים לכיוון הפירמידה והפקד נפשית את הכדור לסובב אותו. לפיכך למדת לא רק להרגיש את האנרגיה, אלא גם לנהל אותה.
