בגוף האנרגיה האנושי, לעיתים קרובות יש "זיהום" - ההשלכות של רגשות שליליים, ספקות, מחשבות, יחסים עוינים עם מישהו. הם יכולים להפחית את פוטנציאל האנרגיה. אבל ניתן לנקות את האנרגיה שלך מעת לעת.
הוראות
שלב 1
הדרך הקלה ביותר היא לאלו שיש להם רגישות גבוהה ויש להם קשר טוב עם התת מודע שלהם. אנשים כאלה יכולים לנקות את האנרגיות שלהם ישירות, פשוט על ידי מציאת אזורים עם אנרגיה זרה, הפניית תשומת לב לשם והבעת כוונה לנקות אזורים אלה. הם יכולים לחוש את האנרגיה פיזית או לתפוס אותה בצורה של דימויים. הם יכולים לדמיין שהשליליות נשרפת או נכנסת לאדמה, או שהם יכולים לחשוב על משהו אחר.
שלב 2
אתה יכול להתאמן בתחושת האנרגיה ובמקביל לנסות לנקות אותה על ידי חיזוק הזרמים שלך. הוא האמין כי לאדם יש שתי זרימות אנרגיה עיקריות לאורך עמוד השדרה. זרם אחד עובר מהאדמה, דרך הרגליים ועצם הזנב כלפי מעלה והחוצה דרך הכתר. הנחל השני נכנס דרך כתר הראש ויוצא דרך המרכזים התחתונים של האדם לקרקע. שב עם הגב ישר במצב נוח, הרגע ונסה להרגיש את הזרימות האלה. תחושות אלו עשויות להיות עדינות בהתחלה. ניתן להאיץ זרמים בכוונה. כאשר כוחם גדל, ההילה מנוקה, חסימות ותקעים נעלמים. גם תחום האנרגיה הכללי הולך וגדל. היזהר לא להגזים. בהתחלה יתכנו אי נוחות וכאבי ראש. במקרה זה, קחו הפסקה.
שלב 3
ניתן לנקות אנרגיה על ידי אינטראקציה עם הטבע. כדאי ללכת יחפים על הקרקע או לשבת עליה. אתה יכול להתקלח, לדמיין שהמים גוררים את כל השליליות. עצים מסוימים (ליבנה, אספן, טיליה, צפצפה) מאפשרים לך לנקות את ההילה. הם מסוגלים לקחת אנרגיה הרסנית פתולוגית, וחלקם יכולים גם לטעון אנרגיה חיובית (ליבנה). עלו אל עץ, חבקו אותו או עמדו עם הגב אליו, חשבו על מטרתכם (טיהור). המתן כמה דקות, אתה יכול להרגיש את גלי האנרגיה. תודה לעץ, זכרו שעם עצים כמו אספן, עדיף לא להגזים - הם יכולים להחליש אתכם. אין צורך להפוך את ההפעלות לארוכות עם עץ אחד. לא רצוי לעשות זאת בחורף כשהטבע ישן.
שלב 4
שב או שכב, תירגע. התרכז בנשימה שלך. ואז דמיין שבכל נשיפה אנרגיה שלילית עוזבת את גופך, וכשנשמת, אנרגיה חיובית ממלאת אותו. אולי אתה מרגיש אי נוחות בחלקים מסוימים בגוף - נסה "לנשום" אותם.
שלב 5
היפטרות מזיכרונות ורגשות שליליים עוזרת גם לנקות את האנרגיה. הרבה טכניקות הומצאו לשם כך. אחת המפורסמות ביותר היא טכניקת הזכאות המתוארת בספרי קרלוס קסטנדה. המהות שלה היא שאתה נזכר בסיטואציה שאי פעם הטרידה אותך ובמחשבה שאתה חווה רגשות שליליים. זכרו את כל הפרטים, הדמויות והתפאורה, מחשבותיכם ורגשותיכם. יחד עם זאת, היה צופה - אל תעריך ואל תסיק מסקנות, אל תיכנע לרגשות. דמיין שאתה צופה בסרט. קסטנדה ממליצה גם להשתמש בנשיפה ככלי לשחרור המטען השלילי של הזיכרון. ידועה גם הטכניקה של תנועת העיניים. אבל אתה יכול להסתדר בלעדיו. לאחר זמן מה תבחין שהמצב כבר לא מפריע לך.
