סרט ההתעמלות הוא תכונה של הופעות בתחרויות אתלטיקה. אך ניתן להשתמש בדבר כזה גם בבית בזמן שרוקדים או משחקים ספורט. אפשר ליצור ציוד ספורט כזה בעצמך.
זה הכרחי
- - מקל לבסיס;
- - סרט סאטן;
- - דבק.
הוראות
שלב 1
בחר סרט להכנה. סאטן רגיל יעשה. הוא נמכר במחלקות "בדים". הרוחב צריך להיות בין 4 ל -6 ס"מ. אורך הסרט תלוי בגיל המתעמל. עד גיל 6, 5 מ 'יספיקו למבוגר - 6-7 מטר. אתה לא צריך לעשות עוד זמן, מכיוון שהוא יסתבך. בחר את צבע הסרט כדי להתאים לצבע החליפה. ניתן להכין סרט רב-צבעוני על ידי חיבור של חתיכות בגוונים שונים יחד, אך עליכם לתפור אותם בזהירות רבה כדי שלא יהיו תפרים קשים והם לא יפריעו להתפתלות הבד המתקבלת.
שלב 2
השתמש במקל בקוטר של 1-1.5 ס"מ לפחות. עליו להתאים בנוחות בכף היד שלך. בסיס דק מאוד או להיפך, בסיס עבה יפריע ליירוט מיד אחת לשנייה. כל חומר עבורו יכול להיות: עץ, פלסטיק, ברזל. אבל עדיף שהוא יהיה קל, כדי לא לפגוע בספורטאי בעת נפילה. אורך המקל הוא בדרך כלל 35 ס"מ. עבור ילד קטן ניתן לעשות חריג - קצר את המקל ל 25 ס"מ.
שלב 3
סיים את שולי הקלטת. צורבים אותם מעט, ממיסים את הקצוות, מעל נר או גפרור, כדי שלא יתחילו לפרוח. זה יאריך את חיי המוצר. אתה יכול לקפל אותם, אבל זה לא תמיד נראה יפה.
שלב 4
מהדקים את הסרט למקל בעזרת דבק. משמנים את קצה הסרט עם דבק ועוטפים את המקל. לחץ בידיים והניח להתייבש. תלוי באיכות הדבק, אין להשתמש בו מיד. המתן עד שהדבק יתייבש. מומלץ להשתמש בדבק סופר. העומסים באתר ההדבקה יהיו גדולים, יש צורך שהמבנה לא יתפרק.
שלב 5
אבטח את הסרט בעזרת טבעת המפתח. קדח חור דרך בקצה המקל. העבירו דרכו טבעת שעליה בדרך כלל תולים מפתחות. קפלו את קצה הסרט 1 ס מ ותפרו לבסיס. הכנס את אותה הטבעת לחור שנוצר. עיצוב זה נוח, מכיוון שניתן לשים סרטים שונים על אותו מקל.
שלב 6
מקשטים את המקל בתבנית יפה. או אפליקציה. הדבק ציורים מעניינים. אך בגלל השימוש התכוף במקל, הרישום יימחק. יהיה צורך לעדכן אותו כל הזמן.
שלב 7
רכשו סרט התעמלות מקצועי אם אתם מתחרים. תוצרת בית מתאימה רק לאימונים ביתיים.
