לא כולם יכולים לשרוק באצבעותיהם, אם כי שליטה בטכניקה זו היא די פשוטה. הדבר החשוב ביותר בעסק הזה הוא הכשרה. על מנת ללמוד כיצד לשרוק, עליך לדעת את ההוראות הבאות.
זה הכרחי
- אצבעות ופה;
- -הרצון ללמוד איך לשרוק
הוראות
שלב 1
דאג קודם להיגיינת היד, כי יש לקחת אצבעות בפה.
שלב 2
תחב את שפתיך לפה כך שיכסו את שיניך לחלוטין.
שלב 3
לאחר מכן, עליך לבחור את המיקום הנכון של אצבעותיך, הם צריכים להחזיק את שפתייך. נסו להתנסות, בתהליך זה הרבה תלוי בגודל הפה והאצבעות. בדרך כלל, האצבעות נמצאות באמצע הדרך מקצה השפתיים לאמצען, ואורך האצבע שאוחזת בפה הוא 1, 5 - 2 ס מ. ניתן להשתמש גם בשילוב של האגודל והאצבע האמצעית כמו האגודל והאצבע.
שלב 4
יש צורך ללחוץ היטב על השפה בעזרת האצבעות, בעוד שהציפורניים צריכות להסתכל על מרכז הלשון.
שלב 5
הדבר האחרון שעליך ללמוד הוא כיצד למקם את הלשון בצורה נכונה. יש למשוך את קצה הלשון לאחור כך שיהיה 1 ס מ מהשיניים וכמעט נוגע בתחתית.
שלב 6
ואז התחל לנשוף. העיקר הוא להתנסות במיקום הלשון והאצבעות שלך, כתוצאה מכך תקבל את השריקה הכי חזקה שאפשר.
