ניתן לשמוע על הסכנות הטמונות בטלוויזיה בכל מקום, אך כשמדובר במה שבא לידי ביטוי הנזק הזה, אנשים מצטטים בדרך כלל הצהרות לא מבוססות שהופרכו זה מכבר על ידי ניסויים מדעיים. עם זאת, הנזק אכן קיים.
פגיעה בבריאות
בתחילה, כאשר הופיעו הטלוויזיות לראשונה, הייתה תפיסה מוטעית נרחבת לפיה ה"קופסה "מהווה סכנה עקב הקרינה שנבעה ממנה. יתכן שטלוויזיות של קרני קתודה יכולות לפלוט משהו מזיק, אם כי ספק אם זה באמת יהיה כל כך נורא, אך מסכי פלזמה ו- LED מודרניים בהחלט אינם מקרינים כלל. לכן, אתה יכול לשכוח מפגיעה מסוג זה.
עם זאת, הטלוויזיה עדיין מזיקה לבריאות: היא פוגעת בראייה. המסך של מחשב או טלפון חכם משפיע על העיניים באותה צורה. אם אתה יושב ליד המחשב רוב שעות היום, ומבלה את שאריתו מול הטלוויזיה, אז ההסתברות שחדות הראייה תרד לאורך מספר שנים היא כ- 70%. לכן, ראשית, לא מומלץ לשבת קרוב מדי למסך; שנית, אסור לשכוח מהתעמלות לעיניים; ושלישית, כדאי להיות לעתים קרובות יותר בטבע, לשוחח עם חברים או לעסוק בספורט בכדי לשמור על סדר הראייה.
הַשׁמָנָה
היבט מזיק נוסף בטלוויזיה הוא, לא, כשלעצמו, אלא באורח החיים היושבני שמנהלי סדרות טלוויזיה ותוכניות שיחה מנהלים בדרך כלל. אם אתה יושב מול הטלוויזיה כדי לצפות במשהו, אז לא רק שאתה מבלה שעות ארוכות מולו, אלא גם לוקח לעיתים קרובות משהו ללעוס איתך. אז מסתבר שבקרב הסובלים מהשמנת יתר, יש רבים שאוהבים להירגע מול המסך.
כדי לבטל את האפקט הזה, נסה לראות טלוויזיה בדרך אחרת. קפצו על חבל, עשו תרגילי מתיחה, צעדו בחדר: עשו כל תרגיל תוך כדי צפייה בטלוויזיה.
השפעה על הנפש
השפעה שלילית נוספת של הטלוויזיה היא גיבוש דעת הקהל והשפעה שלילית על הנפש כולה. זוכר מתי בפעם האחרונה ראית חדשות טובות? ככלל, הם משדרים את מה שיעורר את האינטרס הגדול ביותר של אנשים, וזה, למרבה הצער, אסונות ועימותים שונים. אין זה סביר שהקהל יצפה בהתלהבות בעלילה באיזו רוגע ובאושר חיים של מישהו מתנהלים.
הטלוויזיה מהפנטת. הכרוזים מדברים בקול ברור ובטוח, ונראה שטענותיהם מבוססות. אז מה אם היו אומרים משהו אחר לגמרי בשנה שעברה, מי זוכר זאת? מספר לא מבוטל של אנשים בכלל לא מבקשים לגבש דעה משלהם, ומעדיפים להעתיק את המילים שנתפסות מהמסך בכל דבר.
כמות האלימות והשליליות שנשפכת על אנשים ממסכי הטלוויזיה, כפי שמצאו פסיכולוגים, מגדילה משמעותית את הסבירות לפתח נוירוזה. נסה להגביל את משך הזמן שאתה מבלה מול המסך. אתה לא צריך לצפות בחדשות כל יום. רק בדוק כיצד מצב הרוח שלך משתנה.
