ריקוד הוא בידור פעיל אופנתי שזמין לרבים. יעדים באמריקה הלטינית פופולריים במיוחד בשל ההזדמנויות העצומות לביטוי עצמי. עם זאת, כדי ללמוד לטינית, תזדקק לסבלנות ורצון רב, מכיוון שלסגנון זה יש כמה עשרות כיוונים, כ -2,000 רצועות ושילובים שונים.
הוראות
שלב 1
כל ריקוד הוא אמנות הדיבור ללא מילים, תוך כדי דיבור רגשי וגלוי לב. ריקודים אמריקאים לטיניים הם אנרגיה מדהימה, תנועות מלאות באהבה ותשוקה. לטינה אין מגבלות, כל אחד יכול לעשות זאת, וללא פגיעה בבריאות. עם זאת, יש צורך מלכתחילה לבחור בנעליים ובגדים באופן אינדיבידואלי.
שלב 2
התכונה העיקרית של לטינה היא נעליים; הן צריכות להיות לא רק נוחות, אלא גם יפות. עדיף לקנות מיוחד לריקודים, זה עולה יותר מהרגיל, אבל כדאי. לנשים - סנדלים מחומר רך עם עקב בינוני עם ציפוי החלקה על הסוליה, כי תצטרכו לרקוד על רצפה חלקה, והרבה ולאורך זמן. לכן, יש להתאים את הנעליים במידה בדיוק, תוך התחשבות במלואן ובעלייה. לגברים - נעליים נוחות מחומר רך עם עקב קטן עם סוליה מיוחדת.
שלב 3
לבוש לתחילת השיעורים יכול להיות פשוט נוח, מומלץ לנשים לפתוח את רגליהן לברכיים על מנת לראות אם התנועות מבוצעות כהלכה. לאורך זמן, כשהיא מסתכלת על עצמה במראה במהלך השיעור, הרקדנית או הרקדנית ירגישו שריקוד זה זקוק לבגדים הנכונים, בהירים ומשוחררים.
שלב 4
יש הרבה תנועות בלטינית, ואתה יכול לרקוד בה כמו שאתה אוהב: ללכת במקום אחד, במעגל, לאורך השורות ימינה ושמאלה, קדימה ואחורה, בזוגות, לבד וכו '. זה רב פנים לרקוד, יש לו גם כיוונים מהירים (סמבה, סלסה, צ'ה-צ'ה-צ'ה) ואיטי (רומבה), אבל בכל מקום יש קצב שיש לתפוס. בהתחלה זה יכול להיות קשה, אך כאשר אתה לומד ומתרגל את התנועות, הרגליים והידיים מתחילים לנוע נכון מעצמם. כשיגיע הרגע הזה תוכלו לאלתר בבטחה, הגוף עצמו יוביל בכיוון הנכון.
שלב 5
כאשר התנועות הבסיסיות עובדות, תוכלו להתחיל ללמוד את תכשיטים כביכול. מדובר בתנועות נוספות, למשל הטבעה, זריקה ברגליים, ציור דמויות בידיים, פלסטיות של הגוף וכו '. הם אינם דורשים העברת משקל, אך הם המרכיבים את מגוון הריקודים של אמריקה הלטינית.
שלב 6
ריקוד הוא לא רק דרך להתבטא, אלא פעילות ספורטיבית נפלאה שמאמנת את הגוף. יחד עם זאת, עומסי העבודה מאפשרים לגמלאים, אנשים עם מוגבלות ואפילו ילדים קטנים לעשות זאת. האדם שעושה לטינית תמיד נראה לעין. יש לו הילוך יפה ויציבה נכונה וכמובן מצב רוח טוב.
