רומבה הוא ריקוד חושני, לוהט, נלהב. הוא חי בלב מיליוני אנשים, מרתק צופים מזדמנים ומקסים גם את האדישים לאומנות הריקודים.
זה הכרחי
- - מראה;
- - מוסיקה;
- - בגדים נוחים
הוראות
שלב 1
אל תיבהלו, וחשבו שזה מעבר לכוחכם לשלוט בריקוד הזה בבית. זה לא נכון. מספיק שיהיה רצון גדול, התמדה ועבודה קשה. לאחר זמן מה, תוכל להפגין בפני מי שרוצה את היסודות של רומבה, ואולי לכבוש את הקהל עם ההופעה שלך.
שלב 2
עמדו מול מראה גבוהה וגדולה והשמיעו מוסיקה. הבגדים שלך לא צריכים לעכב את התנועות שלך.
שלב 3
זכרו, התנועה העיקרית של הרומבה היא תנועת הירך. במקרה זה חשוב שקודם יבוצע הצעד, ואז יועבר משקל הגוף לרגל הצעד.
שלב 4
קח עמדת התחלה. לשם כך, קום ישר, רגוע. חלק את המשקל באופן שווה בין שתי הרגליים. הרם את הראש והסנטר למעלה.
שלב 5
דמיין שאתה עומד בפינה השמאלית התחתונה של ריבוע דמיוני. קח צעד איטי ברגל שמאל לכיוון הפינה השמאלית העליונה של הכיכר. העבר את משקל גופך לרגל שמאל. קח צעד מהיר ברגל ימין לפינה הימנית העליונה של הריבוע והעביר את משקל גופך לאותה רגל. משוך במהירות את רגל שמאל למעלה מימינך.
שלב 6
תרגלו צעד אחד נוסף של רומבה. כמו כן, דמיין את עצמך עומד בפינה השמאלית התחתונה של הכיכר. עכשיו הזז לאט את רגל ימין לפינה הימנית התחתונה של הכיכר. ואז הזז במהירות את רגל שמאל חזרה לפינה השמאלית התחתונה של הכיכר. משוך את רגל ימין לכיוון שמאל.
שלב 7
שלב את שני השלבים האלה. כתוצאה מכך, תקבל את התנודדות הדרושה של הירכיים עבור רומבה. הצעדים הם התנועה העיקרית של הריקוד הזה. שנה את מספרם, כיוון ומהירותם. רומבה הוא ריקוד זוגי, ולכן נוח יותר להתאמן מיד עם בן / בת זוג.
שלב 8
הוסף רגשות לריקוד, שחק איתם, מתאר רוך, אכזריות, אהבה, שנאה. תשוקה, תוקפנות, עצב, חוסר סבלנות צריכים לבוא מהתנועות שלך.
