"צעד", "ריקוד ברז", "ג'יג'ה" או, בסגנון אמריקאי, "ברז" הוא ריקוד שכולם מכירים. זה הפך פופולרי בשנות העשרים של המאה הקודמת. הוא מזוהה על ידי פעימות העקבים האופייניות והתנועות המהירות להפליא של רגלי הרקדנית. לאורך השנים היא לא איבדה את הרלוונטיות שלה, וכעת רקדני הברז מכים לא רק לג'אז, אלא גם לראפ ול- R'n'B ולמוזיקה מודרנית אחרת, כי בגדול, "טפח" זהה מוסיקה, רק שהיא מבוצעת ברגליים.
זה הכרחי
- נעלי ריקוד ברז;
- רצפה ללא החלקה;
- סבלנות.
הוראות
שלב 1
אפילו האלמנטים הפשוטים ביותר לא כל כך קלים לרקדן ברזים מתחיל. אבל כידוע, סבלנות ועבודה - הם יטחנו הכל. בשלב הראשוני, הכשרה חשובה. יש להביא את התנועות לאוטומטיות, ואז הריקוד ייראה קליל, נינוח ואפילו מעט מרשים. התנועה הבסיסית של הברז היא הצעד. המוזרות של שלב הצעד היא שכאשר הוא מבוצע, הרקדן שם את כף הרגל על כף רגלו המלאה, ולמרות שהוא עושה צעד, הרקדן עדיין נשאר במקומו. ישנם ארבעה שלבים בסיסיים בריקוד הברז: החלפת כדור, דש, דשדוש, מברשת. שינוי כדור הוא האלמנט הפשוט ביותר בברז. פגע ברצפה ברגל ימין מלאה, ואז בעט עם הבוהן של רגל שמאל. אז פשוט החלף את שתי התנועות האלה: דש - בעמידה על רגל אחת, היכה עם העקב ואז עם הבוהן של כף הרגל השנייה והניח את כף הרגל שלך על הרצפה. ואז עשה את אותו הדבר עם הרגל השנייה. חשוב כאן שמכות העקב והבוהן לא יהיו חזקות וייצרו תחושת קלילות. דשדוש - מבוצע בדומה לדש, אולם במהלך התנועה הרקדן צועד קדימה ונשען מעט קדימה. הוא חוזר ובועט בועט. מבוצע.
שלב 2
דריכה וחותמת הם גם אלמנטים חשובים בצעד. עשה צעד רגיל ברגל שמאל, ובמקביל הרם את רגל ימין לאצבעות הרגל והשאיר את משקל גופך על האחרון. והחזירו את רגל שמאל לאחור, כלומר הוא צריך, כביכול, להקפיץ את הרצפה. שליטה במרכיב זה לא תהיה קשה למתחילים. החותמת זהה לדריכה, אלא שכאשר הטבעה, כף הרגל שמביאה את הבעיטה לא קופצת, אלא נשארת על הרצפה. עקב דש או דש hl דומה מאוד לדש ואחריו בעיטת עקב שנייה. היומן - החלק הבוהן הימנית שלך על הרצפה וסיימת את התנועה עם הבוהן של אותה רגל. ואז עשה את אותו הדבר ברגל שמאל. אל תשכח מהידיים: כאשר רגל אחת מונחת לאחור, גם היד ההפוכה חוזרת איתה. למרות פשטותו, אלמנט זה מאוד מקורי ודינמי. הופעתו תייפה כל ריקוד, ותעניק לו דינמיות.
שלב 3
אז אתה יכול לעבור ללמוד את הקוליות. החוליה הראשונה: ביצוע רציף של תנועות רוקע, קופץ, צעד, דש, צעד, דוקר, קפיצה, צעד, דש, צעד. הופ הוא להיט יחיד פשוט. כדי להשלים את זה, אתה רק צריך לקפוץ ולנחות על אותה רגל. שלב - בעיטת אצבע פשוטה של כל רגל עם העברת משקל הגוף אליה, בעוד העקב לא אמור לגעת ברצפה. ניתן לבצע צעד הן במקום והן עם צעד קדימה - אחורה או הצידה, החוליה השנייה - הופ, דשדוש, צעד, דריכה. יש לבצע את האלמנטים ברצף שצוין.
שלב 4
על מנת לגוון את הריקוד, יש ללמוד שני אלמנטים נוספים. השלישייה מבוצעת בחצי מידה של שני רבעי. הרם את רגל ימין וכופף אותה בברך. טיפוס על חצי האצבעות ברגל שמאל וצנח למטה על העקב בבעיטה, ספירת פעמים. יחד עם זאת, כל בעיטה כפולה מתבצעת ברגל ימין. המרובע מתבצע במדד שלם של "שני רבעים". עמדת ההתחלה זהה לזו לשלישייה. אחרי שאתה מכה בעקב כף רגל שמאל, עליך להעיף (הבוהן של כף רגל ימין קדימה) ולהתנפנף מיד (החלקה עם כף רגל ימין לאחור) ברגל ימין. לאחר מכן, על הרגל להיות כפופה בברך ולהוריד את הבוהן של רגל ימין במכה. העקב לא נוגע ברצפה.במהלך הביצוע של האלמנט כולו, משקל הגוף נשאר על רגל שמאל. לאחר שהשלשה והרביעייה עם רגל ימין נשלטים ומובאים לאוטומטיות, המשך לחקר האלמנטים עם רגל שמאל.
