הריקודים שונים, אך הם מאוחדים על ידי דבר אחד - התנועות האופייניות לריקוד מסוים. זה בזכות לימוד תנועות הריקוד הסטנדרטיות שאתה יכול ללמוד כיצד לרקוד את זה, ומהר למדי. אחד הוואלסים המשובחים ביותר הוא הוואלס. בדוגמה שלו ננתח כיצד ללמוד לרקוד ביום אחד. כמובן שאם יש לך טקט ושמיעה טובים, הלמידה תארך פחות זמן.
הוראות
שלב 1
ראשית, דמיין ריבוע. יהיה עליך להחליק עליו בתהליך הלמידה. בהמשך, כשכבר למדתם את עקרונות הריקוד הבסיסיים, תוכלו להסתובב בעוצמה ובעיקר. בתחילת האימון, נסו לעבור לאורך כיכר מאולתרת.
שלב 2
המדרגה העיקרית של הוואלס היא המדרגה הצדדית. זה די פשוט: אחד-שתיים-שלוש, אחד-שתיים-שלוש וכו '. על "אחת" אתה צועד קדימה ברגל ימין, על "שתיים" רגל שמאל שלך מונחת במקום, על "שלוש" - שוב רגל ימין שלך במקום. כאשר עוברים אחורה, הסדר הוא כדלקמן: על "אחת" - רגל שמאל, על "שתיים" רגל ימין מונחת במקום, על "שלוש" - רגל שמאל ובמקום. צריך לחזור על תנועות אלו לעתים קרובות יותר בכל פעם. יש לך רק את הצעד הגדול הראשון. השניים האחרים עדינים.
שלב 3
כל התנועות בוואלס מבוצעות בצורה חלקה, הצעדים קלים, מחליקים. בסוף טיפס על חצי האצבעות ואז הורד שוב. הברכיים כפופות תחילה מעט, ואז יש יישור קל.
שלב 4
נע אחורה, קח את רגל שמאל לאחור בתנועה מדויקת. ראשית, החלק עם כרית כף הרגל, ואז ניגש אל הבוהן, החלק שוב עם הכרית והלך לכל כף הרגל.
שלב 5
עליכם לנוע בוולס נגד כיוון השעון, החל מתנועת רגל ימין קדימה וכלה בתנועת רגל שמאל לאחור.
שלב 6
על האיש להניח את ידו השמאלית על מותניה של הגברת ולקחת את ידה ביד ימין. הגברת שמה יפה את ידה על כתפו של האיש. יש לשמור על הידיים כפופות, מבלי להתאמץ. בהחלט יש לשמור על הגב ובאותה עת לחייך.
שלב 7
על ידי השחזה של התנועות שוב ושוב, סוף סוף תגיעו לשלמות. כמעט ולא תצליח לשלוט במיומנות בריקוד ביום אחד, אך בהחלט יהיה לך זמן ללמוד את יסודות הריקוד.
