איך ללמוד להיות נפשי

תוכן עניינים:

איך ללמוד להיות נפשי
איך ללמוד להיות נפשי

וִידֵאוֹ: איך ללמוד להיות נפשי

וִידֵאוֹ: איך ללמוד להיות נפשי
וִידֵאוֹ: דפיקות לב, מתח נפשי, לחץ והתקף חרדה - איך לטפל בלחץ נפשי 2024, מאי
Anonim

במידה זו או אחרת, האינטואיציה מפותחת אצל כל אדם. אותם נציגי האנושות, ש"חושם השישי "הגדיל את הפוטנציאל, טוענים שהם נפשיים. החוויה המודרנית של תפיסה חוץ חושית צעדה עד כדי כך שפותחו תרגילים מסוימים להוראה ופיתוח אינטואיציה. הם שימושיים לכל האנשים, ללא קשר לגיל ומין.

איך ללמוד להיות נפשי
איך ללמוד להיות נפשי

הוראות

שלב 1

דמיון הוא כלי נפשי. ידע עצמי וירטואלי שימושי להתפתחותו. דמיין שלגוף שלך יש מבנה רצפה. בקרו נפשית בקומה הראשונה שלכם, המכילה את כל מה שאתם צריכים כדי לשרוד: אוכל, הגנה, שימור עצמי. כמעט לרדת למטה, למרתף, כל מה שלילי שנמצא בתוכו "גר" שם, לבחון כל יצר, להכיר אותו, ללמוד אותו. ואז צא מהחדר הזה, סגור את הדלת מאחוריך והשליך את המפתח ממנו.

שלב 2

עכשיו יש רק גרם מדרגות אחד שמוביל למעלה. חלומות, תחושות מוקדמות ושאר הפונקציות של הנפש "חיים" על גורד השחקים של התודעה. הקשו על התרגיל בכל פעם, טיפסו מעלה ומעלה, מצאו דלתות לא מוכרות. מאחוריהם צריכות להיות איכויות וכישורים חדשים. כמובן, רק לדמיין את התהליך של שיפור עצמי זה לא מספיק, אתה צריך להשתתף בו. התרגיל צריך להיעשות מספר דקות ביום. חשוב לעשות אותם כל יום, ללא יוצא מן הכלל. בקרוב תוכלו לראות את השינויים הראשונים הקשורים לעלייה ברמת הרגישות.

שלב 3

לאדם הרגיל יש רק ראייה "חיצונית" והוא יכול לראות מה שבירת האור מאפשרת לו לראות. למדיומים יש חזון "פנימי" מפותח מאוד, המאפשר להם "לראות" בחושך וכל מה שקורה, נגיד, מאחורי גבם. כל אחד יכול ללמוד את טכניקות הראייה הפנימית אם הוא מתרגל לפחות שניות כל יום.

שלב 4

אמור בקול רם או נפשי, "הצורה של האובייקט הזה בחושך מזכירה לי (אמור את השם של כל אובייקט). אני מפתח בתוכי את היכולת לזהות אובייקטים."

שלב 5

בכל מקום ובכל רגע נוח, הקדש מספר שניות לבדיקת האובייקטים שמסביב, ואז הורה לתת המודע שלך להעביר לך את כל מה שעשוי להיות נחוץ להתפתחות.

שלב 6

כדי לפתח את חדות השמיעה שלך לפני השינה בשקט מוחלט, חפש רעשים וצלילים זרים. הקפידו לזהות נפשית את מקורם.

במהלך היום, נסו כל הזמן לשלוט במקורות הצלילים.

מוּמלָץ: