כמעט כולם יכולים להשתמש בנפש שלהם בחלום, כעוזר אישי או כמנוע חיפוש. תהליכים רגשיים, אינטלקטואליים ופיזיולוגיים מעורבים בעלילה ובדימוי של חלום - כל מרכיבי גופנו ונשמתנו. אפילו החלק המודע של הנפש שלך מעורב בחלום. כדי לראות אדם מסוים בחלום, הצעד הראשון הוא לבצע כמה הגדרות.
הוראות
שלב 1
ראשית עליך להתאים לזכירת חלומות. הרגל להיזכר בחלומות מיד לאחר ההתעוררות. שינון מומלץ לתרגל בטכניקה פשוטה כמו כתיבה. לכן שים ליד המיטה שלך עט ומחברת כדי שתוכל לרשום את נקודות השיא מיד לאחר ההתעוררות.
שלב 2
אתה צריך לתכנת את עצמך שכאשר המטרה מושגת, צריכה להיות פקודה להתעורר. אדם רואה כחמישה חלומות לאורך הלילה, המופרדים, כביכול, על ידי הפסקות לילה. והתשובה לבקשתך עשויה להופיע, למשל, בחלום הראשון. ואדם, כשהוא מתעורר בבוקר, בדרך כלל זוכר רק את החלום האחרון. וכך הוא עשוי להגיע למסקנה שהוא לא הצליח.
שלב 3
דמיין טוב את האדם שאתה רוצה לראות בחלום שלך. עליכם לייצג בצורה מדויקת מאוד, עד לפרט הקטן ביותר. הזכר לעצמך בקשה זו לפני השינה. לפעמים מה שאתה רוצה לחלום לא מגיע מיד, זה עלול לקחת זמן. בכדי לשכנע, אתה יכול לרשום את מי שאתה רוצה לראות על הנייר או לומר את שמו בקול רם לפני השינה.
שלב 4
כשאתה נמצא במצב רגוע ונינוח, שכבר מתחיל להירדם, עליך לנסות להתמקד בבקשתך - זה יכוון את החלום לכיוון הנכון. לפני שנכנסים לחלום, עליכם להציג הכל בפירוט הקטן ביותר. התמונה, הסביבה, כל מה שקשור בנתק למטרה.
