איך לעשות אימון פוי

תוכן עניינים:

איך לעשות אימון פוי
איך לעשות אימון פוי

וִידֵאוֹ: איך לעשות אימון פוי

וִידֵאוֹ: איך לעשות אימון פוי
וִידֵאוֹ: איך לעשות אימון חזה אימון עם משקולות 2024, מאי
Anonim

מופע אש הוא תחביב פופולרי בקרב צעירים. כדי לחדד את כישוריך, אתה זקוק להכשרה מיוחדת. עם זאת, למתחילים עשויים להיות שאלות כיצד להכין אותן בצורה הטובה ביותר.

איך לעשות אימון פוי
איך לעשות אימון פוי

הוראות

שלב 1

קח שתי סמרטוטים בגודל מטפחת. תפרו שקית עם חור קטן מכל אחד מהם. לאחר מכן, מוזגים כל דגני בוקר פנימה, למשל כוסמת, דוחן, אורז וכו '. ואז תפרו את החורים הקיימים כדי שהדגנים לא ייפלו מהשקיות.

שלב 2

קח שני גרביים ושרוכים חסונים. חותכים את החלקים העליונים מהגרביים ומניחים שם את שקיות הדגנים. לתפור את הגרביים היטב יחד עם קצות השרוכים. לולאות לקשור בקצוות האחרים.

שלב 3

מכיוון שהשרוכים עם לולאות משפשפים את הידיים במהירות, השימוש בהם אינו נוח במיוחד. חומר נוח יותר להכנת לולאות הוא עור או צמה. קח שתי רצועות קלטת, כל אחת באורך של כ- 25 ס"מ ורוחבה כ -2 ס"מ. קפל רצועת קלטת לשניים, ואז חבר את כל אחד משני הקצוות הנותרים לקפל. לתפור את הלולאות שהתקבלו בחוזקה לתחרה. עשו את אותו הדבר עם הרצועה השנייה של הקלטת. כדי לתת למבנה חוזק רב יותר, השתמש בטבעת בקפל.

שלב 4

כמו כן, אימון פוי יכול להיעשות מכדורי טניס. קח כדור אחד והשתמש בסמל כדי לתקוע בו חור. הכנס לתוכו את הבורג עם הטבעת. לקבלת חוזק נוסף, השתמש במכונת כביסה להחלקה מעל הבורג. לאחר מכן, בצד הנגדי של הכדור, צרו עוד כמה חורים עם סמל. הם יידרשו על מנת לבצע חתך אחיד. קח סכין וחתך את כדור הטניס לאורך קו החורים שיצרת.

שלב 5

לאחר מכן, פתח את הכדור מעט, שים מכונת כביסה על הבורג ואז הדק עליו את האום בצורה הדוקה ככל האפשר. לקבלת חוזק גדול יותר, דבק את הבורג באמצעות "מומנט". אתה יכול לעשות את אותו הדבר עם החור, אבל עדיף להשאיר אותו: אם האום מתברג, ניתן להדק אותו שוב במהירות. כמו כן, החור יהיה שימושי אם תרצו להכביד את השירה.

שלב 6

לאחר מכן חברו שרשרת באורך הנדרש לטבעת הבורג. צרף את הלולאות בקצה השני.

מוּמלָץ: