כל האנשים שונים: חלקם רוצים שהדם בעורקים יקפא מפחד ובוחר בתחביבים התואמים את אופיים, אחרים רוצים להפוך את הקן שלהם לנוח וחם יותר, ולכן הם רוקמים, סורגים או תופרים, בעוד שאחרים נבדלים מילדותם חושניותם וכישרונם, למשל, לריפוי, רישום, שירה או ריקוד. האחרונים, לרוב, עובדים במקצוע לא יצירתי לחלוטין ומחכים יום עבודה שלם כדי לחזור הביתה ולפתוח מחברת מקומטת עם שירים. יש מעט קטסטרופלית אנשים כאלה, ואם יש כאלה, עד האחרון הם מנסים להסתיר את ההתמכרות שלהם מכולם.
מי שלא מתבייש בתחביביו משתתף בהצגות תיאטרון. צריך רק לדמיין להיות על הבמה, תחפושות, תמונות, מחיאות כפיים ומיד רוצים להירשם למעגל התיאטרון הקרוב ביותר, יש לציין שהמעגלים האלה מאורגנים לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים, כי הם אלה שמבינים מטרתם היצירתית לאחר מספר שנים … משחק על הבמה יעזור להסיח את הדעת מבעיות החיים האמיתיים, ייתן הרבה רגשות חיוביים, אבל זה לוקח הרבה זמן, מכיוון שלא כולם יכולים להתרגל לתפקיד מיד.
דרך אינטימית יותר לבדר את עצמך היא שירה. אנשים שכותבים שירה בטוחים כי הגרסאות עזרו להם להתמודד עם מצבי חיים קשים, אך אינך יכול לספר לאנשים הכל, והנייר הוא מאזין שקט המקבל את כל הרגשות והרגשות. יתרה מכך, לאחר זמן מה כדאי לקרוא את פרי מוחך ולהבין שהבעיה שהדאיגה את הנפש בזמן כתיבתה נעלמה ללא עקבות וכעת היא לא נראית כל כך מסיסת. אנשים עוקבים אחר צמיחתם הפנימית באמצעות שירה, כשהם רואים עמדות שונות כלפי פיתולים מסוימים המוצגים בגורל ערמומי.
שירה וריקוד דורשים פעילות, תשוקה ויכולת להראות את הרגשות שלך. אם, למשל, מצב הרוח איכזב לחלוטין, אז אתה יכול למצוא שיר עצוב בקריוקי ולשאוף לשיר אותו לציון הגבוה ביותר, בתהליך של "תחרות עם עצמך" האדם הופך לעליז ועובר להלחנות מצחיקות. לכן בעזרת תחביב זה תוכלו להרוג בזריקה אחת שתי ציפורים במכה אחת: שניהם נרגעים ומשפרים את מצב הרוח. לעומת זאת, ריקודים דורשים פעילות גופנית, חסד, פלסטיות, והם גם ישפרו את הכושר הגופני. אגב, בערים רבות יש מספר עצום של בתי ספר למחול למבוגרים, כל אחד יכול להירשם ולהתאמן להנאתו.
הצילום לא רק נהנה מהתהליך, אלא עוזר לא לקבור רגעים חשובים בזיכרון, אלא סוג של שמירה עליהם, מכיוון שעשרות שנים יכולות לעבור, האדם המתואר בתצלום כבר מזמן איננו, אך הזיכרון קיים. נוֹסטָלגִיָה…
כל התחביבים שלעיל נקראים נפשי רגשי, מכיוון שבתהליך יצירת יצירת מופת זו או אחרת, אדם נותן או מקבל רגשות, אך במקרים רבים אדם נותן ומקבל אותם בכמות מוגברת. מטבע הדברים, כל אחד צריך שיהיה לו תחביב לנשמה, כך שלאחר יום קשה יהיה מה להרגיע את עצמו ולחזור לאהובים בלי לעבוד עצבים. כמובן, כל אחד בוחר בתחביב שמתאים לטבע שלו, רבים עוברים יותר מתחביב אחד לפני שמוצאים אחד שיהפוך חלק מחייו.
