לכל אישיות פוטנציאל נסתר עצום, שרק מעטים מצליחים לממש. יש מספר רב של שיטות להתפתחות ופיתוח עצמי של האדם, המסייעות להשגת תוצאות גבוהות במספר תחומים.
זה הכרחי
- - עמדות חיוביות המכוונות להתפתחות עצמית;
- - שחמט;
- - תשבצים או חידות;
- - חומר לדוגמנות.
הוראות
שלב 1
כדי לפתח את כל היכולות של האדם שהטבע העניק לו, יש לקחת בחשבון את הספציפיות של הנפש שלו. במהלך החיים, הפרט רוכש חוויה שלילית, המופקדת בתת מודע שלו, ויוצרת עמדות שליליות. אלה כוללים ניסוחים כמו "אני לא יכול", "אני לא אצליח", "זה לא שלי", "זה קשה לי מדי וכו '. פיתוח יכולות אנושיות בלתי אפשרי כל עוד קיימות במוחו עמדות כאלה.
שלב 2
השלב הראשוני בדרך לפיתוח הזדמנויות נסתרות הוא להשתחרר ממחשבות מזיקות. ורק להיפטר מפסקי דין שליליים זה לא מספיק. החלף אותם באלה חיוביים. לשם כך גיבשו רשימת אמירות חיוביות. בעת הרכבתם, הימנע מחלקיק ה"לא ". כתוב את ההצהרות האלה מדי יום לפני השינה. גלול בהם נפשית לאורך כל היום. לקבלת השפעה רבה יותר, תלו פיסות נייר קטנות עם הצהרות אלה בבית.
שלב 3
כשאתה נפטר מחסימות פסיכולוגיות, ומאמין בעצמך, המשך לשלב הבא. יש פעילויות המפתחות מגוון אפשרויות. לדוגמא, משחק שחמט מפתח חשיבה לוגית ואנליטית, זיכרון, מיומנויות אסטרטגיה, כישורי תכנון ויכולת להתרכז במשימה העומדת על הפרק. ניחוש תשבצים מעשיר את אוצר המילים, מאמן את הזיכרון ומסייע להאיץ את תהליך החשיבה. פיסול מפתח מיומנויות מוטוריות עדינות של האצבעות, שקשורות קשר הדוק לרמת האינטליגנציה. על ידי יצירת דמויות שונות מפלסטיק, גבס או חימר, לא רק תשפר את מצב מערכת העצבים, אלא גם תקבל הנאה אסתטית, ואולי תגלה את נטיותיו של פסל. לכן, שלט במשחק השחמט והדוגמנות, ואם תשבצים רגילים נראים לך קלים מדי, נסה לנחש מספרים או גרפיקה.
שלב 4
לאחר מכן, התחל לפתח יכולות מורכבות יותר. בהתבסס על האימונים הקודמים והפשוטים לכאורה, תוכלו לשלוט בקריאה מהירה, מערכות אימון זיכרון רב שלביות הרבה יותר קל ומהיר, ותגלו בעצמכם יכולות יצירתיות חדשות. תוצאות השיעורים שלך תלויות רק בהתמדה ובעבודה הקשה שלך.
