ישנם אנשים שזיכרונותיהם מחייהם הקודמים הם טריים כמו אלה של טיול החופשה בשנה שעברה. אבל עדיין, הרוב המכריע לא יכול לזכור לא רק מי הם היו, אלא אפילו איפה ומתי. לא יכול או לא רוצה?
זה הכרחי
- - חדר חשוך
- - קערת מים
- - כדור קוורץ
- - נר עבה
- עוזר
- - כורסה נוחה
- - עיפרון ונייר
הוראות
שלב 1
המתן עד ערב או לילה, מלא את הקערה במים והניח אותה על השולחן בחדר חשוך ושקט. הדליקו נר והניחו אותו מאחורי הקערה, כך שתוכלו לראות אותו מרצד במים.
שלב 2
תרים את הכדור. החזק אותו בשתי ידיים. קוורץ אמור להיות בעל תכונות מגן והוא יכול גם לאחסן את האנרגיה שלך.
שלב 3
תסתכל על המים. אתה צריך להיראות רגוע, רגוע, לא מרוכז או מהבהב.
שלב 4
אפשר לצללים מהעבר שלך להגיע אליך. חזור נפשית אחורה בזמן בחיים שלך. המשך עד שצללים מחיים קודמים מתחילים להגיע אליך. זיכרונות יכולים להיות כאוטי, לא עקבי, מעורבב עם זיכרונות מהחיים הנוכחיים. אל תנסה לארגן אותם נפשית. קח את זה כמו שהוא.
שלב 5
המשך עד שתרגיש שהגיע הזמן להפסיק.
שלב 6
שוחח עם העוזר שלך אם אמרת משהו בטראנס, אם כן, מה בדיוק? כתוב הכל לרפלקציה מאוחרת יותר.
שלב 7
חזור על הליך זה לעתים קרובות ככל שתצטרך על מנת לשחזר את כל חייך הקודמים.
אם תרגיל זה לא עוזר לך לזכור, נסה טכניקה אחרת.
שלב 8
שב בכיסא נוח. לְהִרָגַע. דמיין כל אדם שפגשת בחיים האלה. אל תבחר בכוונה, אלא הרשה לשם ולרגע הפגישה לצוף בזיכרון שלך באופן ספונטני.
תחזיר את הרגע לזכרך - את מה ששמעת, הרגשת, נגעת, את מה שלבש האדם הזה. לא זוכר, פשוט קבל מידע. תן לתשובות פשוט לצוף בראשך. עכשיו יש לך אדם לחזור לזמן שלך מחיים קודמים.
שלב 9
לעצום עיניים. נשמו שלוש נשימות עמוקות. ואז עצרו את נשימתכם לכמה שניות. חזור על תרגיל זה מספר פעמים.
שלב 10
דמיין כדור אור זהוב שמכסה אותך, מתחיל מכפות הרגליים שלך וכו 'בכל גופך. אתה מרגיש בטוח ונינוח. בזמן שאתה נמצא בתוך פקעת הזהב הזו, דמיין שאתה פותח את הדלת לחדר. בקש מזרמי האור להנחות אותך לחיי העבר שלך.
שלב 11
כשאתה עובר דרך הדלת, שאל את האור "את מי הכרתי בחיים קודמים?" תעד את הרושם הראשוני שלך - המחשבה הראשונה שלך, הרגש, הטעם, ההרגשה, התמונה שלך. שאל את עצמך - "באיזו מדינה הכרתי אותו / ה בחיים קודמים?" המתן לרושם הראשוני. עשו זאת גם בשאלות:
"איזו שנה הייתה זו?"
"מה שמו / שמה?"
"איך קראו לי?"
"האם הייתי גבר או אישה?"
"איך היו היחסים שלנו?"
כשיש לך מידע נוסף, אתה יכול לשאול שאלות נוספות.
שלב 12
אם אתם מתקשים לקבל מידע, אל תתייאשו, התמקדו בזוהר הזהב. הישאר בו והתחל מחדש.
שלב 13
לפעמים מידע על חיי העבר מגיע כמערכת של מסגרות או עלילות אקראיות. כתוב את כל מה שאתה זוכר. לפעמים הסיפור מתעצב לאחר מספר ניסיונות.
