כמה נחמד להתעורר מוקדם בבוקר ולהבין שהיום אתה לא צריך בשום מקום, ואתה יכול לבלות את כל היום בשעות הפנאי שלך, אבל מה לעשות אם אין לך שום רצון להתמכר לצפייה בטלוויזיה?
הוראות
שלב 1
התאוששות.
השתמש בכל רגע נוח להחזרת הכוח שלך, לא ישנת מספיק כל השבוע - ישן מספיק, עבדת פיזית - אמץ אורן, שמרת בעצמך רגשות שליליים - לך לחדר כושר. אחרי הכל, זה לא כל כך חשוב מה אנחנו עושים, חשוב איך אנחנו מרגישים באותו הזמן.
שלב 2
מטלות הבית.
אם אתה מרגיש פתאום משועמם, אתה יכול להסתכל מסביב ולהוסיף פרטים בהירים בבית, למשל, להחליף את הווילונות או להכניס מפיות חדשות למטבח. למרות העובדה שזו עדיין לא הפעילות הנעימה ביותר, אם תוסיפו לה נגיעה של יצירתיות, אז חובה לא נעימה זו תהפוך לחובה נעימה. אתה יכול ללמוד מאמרים על דקופאז 'ולהעניק חיים חדשים לדברים הישנים שלך.
שלב 3
פְּנַאִי.
כשהנשמה מבקשת דברים חדשים, הגיע הזמן להיכנס לתיירות או להשתלט על ספורט חדש שיעזור לא רק לאמן את הגוף והנשמה, אלא גם למצוא חברים חדשים שמעניינים אותם, איתם יהיה מה לעשות. ראוי לציין כי ישיבה מחוץ לכיסא האהוב עליך, בקשר לטורניר מקוון באינטרנט, כמנוחה פעילה, בהחלט לא נחשבת.
שלב 4
הכנה.
כל הדברים הטובים מסתיימים וכעת הזמן הפנוי מגיע לסיומו. בכדי להפוך את שבוע העבודה החדש למוצלח, כדאי להקדיש מעט זמן לתכנון היעדים והיעדים העיקריים, ואז יהיה קל יותר לעבוד.
שלב 5
לְטַפֵּל. לעיתים קרובות קורה שהאנשים הקרובים ביותר נטולי טיפול וחום משפחתי לחלוטין בשל העיסוק והעיסוק שלהם בחיי היומיום. זמן פנוי הוא הזדמנות לתת את החום שלך לכולם, קרובי משפחה, חברים ואפילו חיית המחמד שלך, ושוב משחק איתו.
