שרוך טוב של גלגיליות הוקי הוא, ראשית כל, ערובה להחלקה הנוחה שלך. ובכל זאת, אם ההחלקה לא עפה מכף הרגל שלך, זה לא אומר שהוא שרוך היטב. אולי לא תרגישו פער קל, אך אם השרוך אינו נכון, המחליקים יישבו בצורה גרועה על הרגל, מה שישפיע על מהירות התנועה. ומהירות בהוקי היא מאפיין חשוב מאוד.
הוראות
שלב 1
השרוכים לא צריכים להיות עבים מדי. הבחירה הטובה ביותר היא שרוכי ניילון, שיכולים להימתח מעט. מגף החלקה צריך להיות הדוק יותר עד לנקודה בה כף הרגל כפופה, ואז לאבטח את החלק הזה של השרוך עם קשר פשוט עם צלב נוסף של השרוכים. מומלץ לשרוך מבחוץ כלפי פנים, כך שהצלבים מהשרוכים ישכבו על לשון המגף, מלמטה. זה יגרום למגף להתאים קרוב יותר לכף הרגל שלך.
שלב 2
אי אפשר להדק את השרוך ישירות ליד האצבעות, כדי לא לשבש את אספקת הדם. למרות שכף הרגל לא צריכה להסתובב בתוך המגף, ועל הבוהן לא להפריד מהמדרס. אם למגף שלך זוג ווים תחתון וזוג חורים עליון, הדק את השרוכים כך שהעקב קרוב מספיק לגב המגף ולמדרס.
שלב 3
לאחר מכן, כדי לא לסבך את תהליך ריריות הרגל במהלך תנועות מסוימות, סיים את השרוך בצורה רופפת מספיק מבלי למשוך יותר מדי בשרוכים. אנשי מקצוע ממליצים לבדוק על כל זוג חורים או ווים האם אפשר לשבת בשקט או לא.
שלב 4
גלגיליות נוחות יותר והדוקות יותר על רגליהן, המגפיים שלהן מצוידים בקרסים, ולא בחורים. ווים הופכים את תהליך השרוך להרבה יותר קל, ומאפשרים לכם גם לחלוץ את הנעליים כדי לחמם את הרגליים ולנוח לעיתים קרובות יותר. המרחק בין הווים על הנעל השרוכה צריך להיות לפחות 2-2.5 ס מ. כששרוכים את החלק העליון של המגפיים, הניחו את התחרה על גבי הוו ואז הרדו אותה מתחתיה, ואז למעלה לכיוון הבא וו. זה ייצור מעין לולאה סביב כל אחד מהווים. זה יאפשר לשרוכים להחזיק היטב.
