ריקוד רגאיי הופיע בג'מייקה בשנות ה -60 של המאה הקודמת, תחילה כריקוד רחוב, ובהמשך צבר פופולריות במסיבות. עכשיו מיליוני מעריצים משיריו של בוב מארלי האגדי ומבצעים אחרים של המקצבים הלוהטים של אמריקה הלטינית רוקדים למוזיקת הרגיה.
הוראות
שלב 1
ריקוד הרגאיי קליל ולוהט, הוא מסוגל לרתק את לבם של צעירים נלהבים ונשים חכמות, צמאים לאקורדים נלהבים. אלה תנועות קצביות ומוזיקה עשירה, צעדים דינמיים מלאי חיים ותלבושות בהירות. הוא אהוב על ידי מיליוני גברים ונשים ברחבי העולם. לכל מי שרוקד רגאיי גוף מקסים, בריאות מעולה ומצב רוח נהדר! אז אם אתה מוכן אז התחל! שחקו במסלול רגאיי שאתם אוהבים, עמדו זקוף, הרפו את הראש והכתפיים וחייכו.
שלב 2
עכשיו התחל להתנדנד קדימה ואחורה עם הקצב, תוך שמירה על הידיים במצב כפוף מעט. אל תשכח להסתכל על עצמך במראה, אם יש כזה בקרבת מקום, והקפד לחייך.
שלב 3
ואז כופף את המרפקים בהדרגה והרים אותם מעט למעלה, כך שפרקי כף היד יהיו מעל גובה הכתף. ואז שוב. אז הרימו והורידו את הידיים, מכסים את הראש, אל תשכחו לעקוב אחר המקצב. חייכו, חייכו עוד יותר, עברו לקצב המוסיקה!
שלב 4
עכשיו נסה להושיט יד ולהסתובב קדימה, ואז לעשות את אותו הדבר ביד השנייה. במקביל, קח את הראש הצידה, תחילה לאחד, ואז לשני, למוזיקה.
שלב 5
תניף את הראש שמאלה וימינה. קח צעד לצד עם היד על החזה. הושיט את ידך למעלה ואז, בקצב, הנמיך אותה למצב ההתחלה, ואז עשה את אותו הדבר ביד השנייה. התנודדו באנרגיה רבה יותר, הוסיפו יותר התרגשות, יותר פעילות, יותר רגש לתנועות שלכם! נסה להפוך את התנועות שלך ליותר נוצצות, יותר חושניות או נהיגות - מה שאתה הכי אוהב.
שלב 6
והדבר האחרון. אתה יכול לערוך מסיבת רגאיי שעוצבה לאחר אותה תקופה. או פשוט ללבוש חליפת רגאיי עם תסרוקת תואמת. העיקר להשתעשע עם הריקוד, להסתובב בו, להדליק אותו, ליהנות ממנו!
