בשנת 1983, מלך מוזיקת הפופ, מייקל ג'קסון, פוצץ ממש את כל העולם, כשהוא מבצע בקונצרט שלו ריקוד יוצא דופן לאותה תקופה - הירח. מאז, רק העצלנים לא ניסו לחזור על התנועות הפשוטות, אך המסתוריות הללו. וזה כבר קל, מדי פעם, לפגוש קהל שלם של צעירים אשר יטיילו בו זמנית על הירח הזה.
זה הכרחי
- על מנת ללמוד כיצד לרקוד את הירח, עליכם:
- -מַרְאָה;
- -נעליים נוחות.
הוראות
שלב 1
טיילת הירח שימשה לראשונה בשנת 1964. ואז הצרפתי המפורסם ז'אן לואי בר העביר אותו בפנטומימה הקלאסית לסרט "ילדי ראיק". עם זאת, כולם זכרו את הריקוד הזה רק אחרי שמייקל ג'קסון הציג אותו לעולם. אוהדי מלך האמנות של הכומר לקחו אותה מיד לחצרות, לאחר שלמדו לחזור על תנועות אלה תוך כמה שעות בלבד. כדי ללמוד לרקוד את הליכת הירח, עליכם קודם כל לדאוג לנעליים נוחות. עליו להיות רך ולא מוטבע.
שלב 2
על הרגליים להיות גמישות ומגיבות לכל תנועה. איך אתה מצליח להשתלט על התנועה הזו? רק על ידי אימון וחזרה על תנועות שוב ושוב, שוב ושוב. כשהכל מוכן, אנו עומדים מול המראה, כך שיהיה קל יותר לראות ולהעריך את הטעויות שלנו. רגליים יחד, הידיים משוחררות בחופשיות. אנו מכוונים את כל משקל הגוף לרגליים.
שלב 3
לאחר מכן, עליך להחזיר את רגל שמאל לאחור, להישען על הבוהן ולהעביר לאט את משקל הגוף לרגל זו (זה בסדר שהכל נעשה לאט בבת אחת, לאחר מספר אימונים עיקשים, תופיע מהירות). הגוף ברגע זה צריך להיות מוטה מעט לאחור. תמיכה ברגל שמאל.
שלב 4
כעת, בצורה חלקה ככל האפשר, עם תנועה מחליקה כזו, עליכם לקחת את רגל ימין לאחור, ולנסות לא לקרוע אותה מהרצפה. על הרגל להחליק כמה שיותר אחורה.
שלב 5
כדי להשלים את התנועה, עליך להוריד את עקב כף רגל שמאל ובמקביל להרים את עקב כף רגל ימין. ורק עכשיו ניתן להעביר את משקל הגוף מרגל שמאל לימין. הרגל השמאלית המשוחררת יכולה כעת להחליק אחורה על הרצפה. ברגע שהוא מחליק, אתה צריך להחליף את העקבים של כפות הרגליים השמאליות והימניות, ושוב משקל הגוף מועבר לרגל שמאל. זה הכל - התנועה עוברת בחזרה. עכשיו אתה צריך להתאמן על התנועות והמהירות שלך, בזהירות בעקבות הקו הישר שלאורכו כל הריקוד בנוי.
