ברייקדאנס הוא ריקוד מודרני הדורש כושר גופני טוב ותיאום. לבוש שנבחר כראוי ממלא תפקיד חשוב מאוד במהלך האימון.
ביגוד האימון מורכב ממכנסיים, חולצת טריקו או סווטשירט ונעלי ספורט. בהתאם לסגנון המועדף עליכם, דרישות השמלה שונות.
ציוד הפסקה עליון
אם אתה רקדן של הפסקה עליונה, אתה רק צריך לבחור נעלי ספורט טובות שיושבות בנוחות ובנוחות על הרגליים, והסוליות אינן מחליקות. הדרישה היחידה למכנסיים היא שהם לא צריכים לזחול מתחת לרגליך, אחרת אתה יכול לדרוך על רגל המכנס שלך ולנפול. באופן אידיאלי, המכנסיים שלך צריכים להיות תחובים לתוך נעלי הספורט שלך. סווטשירט או חולצת טריקו יכולים להיות כל דבר, אך רצוי ללא חלקי מתכת שיכולים להידבק במשהו, הדבר יפחית את הסבירות לפציעות מעצבנות.
הקפידו להשיג צמידי ספורט טובים בכדי למנוע פציעות בפרקי כף היד על ידי חימום המפרקים וקיבוע מפרקי כף היד, מה שמאפשר לכם לבצע תנועות חדות ונושכות ללא סיכון. אם אתה מרגיש חם במהלך האימון, אתה יכול לבחור מכנסיים קצרים לעצמך, אך במקרה זה, אתה בהחלט צריך לקנות רפידות ברכיים רגילות כדי לא לפגוע בעור הברכיים במהלך תנועות הפארטר.
ריקוד הפסקות כוח והיפ הופ
אם אתה עושה ברייקדאנס עם אלמנטים כוח, דרישות הלבוש הן הרבה יותר מחמירות. לדוגמא, עליכם לבחור מכנסיים בהם תוכלו לשבת על החוט ללא כל בעיה, אחרת הם יפריעו לנדנדת הרגליים. אל תקנו חגורות עם לוחות גדולים מכיוון שהן עלולות לגרום לפציעה. כטופ, עדיף לבחור סוודרים צמודים עם שרוולים ארוכים ללא רוכסנים, שרוכים ומנדפים, חולצות טריקו שפותחות את המרפקים אינן מתאימות, מכיוון שהן עלולות לפגוע בעור הידיים. תמיד יהיה איתך כובע. לסוג זה של ברייקדאנס עדיף לקנות בגדים סרוגים שאינם מגבילים את התנועה.
אם אתה רקדן היפ הופ, כל בגדים נוחים, נעלי ספורט או מאמנים יעשו זאת. עדיף ליצור סגנון לבוש מסוים - בחרו מכנסיים רופפים או מכנסי ג'ינס, חולצות אוברסייז, חולצות טי או חולצות טריקו. היפ הופ, שאינו מרמז על טריקים מורכבים, מאפשר שימוש באביזרים שונים כגון משקפיים, שעונים, רשתות. עם זאת, לא צריך להיות יותר מדי מזה כדי שלא יגביל את התנועה.
כשבוחרים בגדים לכל סוג של ברייקדאנס, חשבו אם אתם רק הולכים להתאמן בהם או אפילו להופיע בהם. בגדי ביצועים צריכים להיות צעקניים יותר ופוארים יותר, אך אל תקרבו את הנוחות לשם כך. הביטחון שלך במהלך ההופעה תלוי בנוחות ובנוחות הבגדים שלך.
