זהו רצון טבעי של כל הורה לתת לילד את האפשרות להתרגל לאורח חיים בריא מוקדם ככל האפשר. תוכלו לצייד פינת ספורט בחדר הילדים בעצמכם, או לרכוש מבנים מוכנים בחנות. העיקר שהשיעורים מביאים שמחה לתינוק ותורמים להתפתחותו הגופנית.
זה הכרחי
- - קורת עץ
- - ייחורים לאת
- - פינות מתכת, סוגריים, ברגים
- - חבל כביסה
- - טבעות
- - חגורות, כבל
- - מחצלות התעמלות
הוראות
שלב 1
התחילו לצייד את פינת הספורט בחדר הילדים בהתקנת סורגי הקיר. הכן שתי קורות עץ תוך התחשבות בגובה החדר. עבוד עם מטוס ונייר זכוכית כדי למנוע פגיעה בידיים. צרו בהם חורים לקורות הרוחבים. עם גובה זרימה של 3 מ ', צריכים להיות לפחות 12 חורים כאלה. עבור הקורות, הכינו את גזרי האת, שטופלו מראש גם בנייר זכוכית. חברו את הפינות לסורגים והכניסו את הקורות. לחץ על חומר העבודה על הקיר ועשה סימונים לחיבור הפינות. לאחר מכן הניחו את הקיר על הרצפה, הדביקו את הקורות והניחו להם להתייבש. ואז חבר את המבנה המוגמר לקיר. צבע את הקורות בצבעים שונים - הקליע מוכן לשימוש.
שלב 2
על גבי הקיר השבדי המוגמר, הצמידו שתי קורות ושתי מוטות רוחב לסרגל האופקי בעזרת ברגים. הידוק אותם באותו אופן כמו הקיר. המוט האופקי צריך להיות במרחק של 60 ס מ מהקיר.
שלב 3
צור טבעות התעמלות מטבעות, חבל וחגורות. בעזרת כבל מהדקים את הטבעות לקורות התומכים של המסגרת.
שלב 4
ניתן להכין סולם חבלים בצורה של קיר. גודל המסגרת מחושב באופן אינדיבידואלי, בהתאם לגיל הילד, למשקלו ולגודל החדר. הפוך מסגרת מעץ, לכה אותה. השתמש בחבל כביסה לרשת. קדח חורים במסגרת בצורה אופקית ואנכית באותו מרחק, השחיל את החבל דרכם, מושך בחוזקה וקשור קשרים בצמתים. חבר את המעטפת המוגמרת למסגרת או לקיר בעזרת סוגריים וברגים מתכתיים.
שלב 5
תלו את הטרפז הנדנדה בפתח על חבלים. הכינו מושב טרפז מעץ, מכוסה בבד. צרף כמה מוטות חבל אופקיים בגובה עמוד השדרה של הילד ליתר ביטחון.
שלב 6
כשהילד גדל, הוסיפו את אזור הספורט עם ציוד אחר: מוטות מקבילים, כידון, תיק אגרוף, חישוק כדורסל, לוח שיפוע שיכול לשמש כמשאבת לחץ וכמגלשה.
