סמבובקה הוא מעיל לאימון סמבו. מה ההבדל בין מדים של סמביסט לצורות אחרות? ראשית, הצבעים העיקריים הם אדום וכחול, אולם למתחילים בתחרויות מותר להיות בעלי מדים בצבע קרם, לבן, אך חגורת המעיל חייבת להיות אדומה או כחולה. בניגוד לקימונו, יש לו "כנפיים" על כתפיו - רצועות בולטות מיוחדות המאפשרות לו לעמוד באחיזות חזקות, ויש חריצים בגובה המותניים, כך שניתן יהיה להשחיל את החגורה.
הוראות
שלב 1
כדי לקשור חגורה על סמבוב, העבירו אותה דרך החורים במקטורן, אך כך שקצה אחד יהיה קצר והשני ארוך. קח את הקצה הקצר של החגורה והחזק אותה ביד שמאל, עטוף את הקצה הארוך סביב המותניים כך שה"שכבות "חופפות. כתוצאה מהפעולות שנעשו, עליכם להחזיק את שני קצוות החגורה בידיים, אחת מהן לחוצה בשכבות.
שלב 2
קח את הקצה העליון של החגורה ביד ימין וחצה אותה מעל הקצה השמאלי של החגורה. ואז הפעל את הקצה הימני למטה מתחת לכל השכבות והוצא אותו החוצה. כופף את הקצה השמאלי ימינה והוציא אותו מתחת לשתי שכבות החגורה והניח אותו מעל. העבירו את האלמנט העליון לטבעת שנוצרה וסיימו את התהליך על ידי הידוק הקשר.
שלב 3
כשאתה מתכונן לתחרות הראשונה שלך, דאג לא רק למעיל, אלא גם למתאבקים ומכנסיים קצרים. ניתן לקנות נעלי היאבקות בחנויות הספורט או להזמין חייטות שלהן. אבל בעת ההזמנה, שוחח עם המאסטר על כל התכונות של הנעל הזו. נעלי היאבקות צריכות להיות עשויות עור רך עם סוליה רכה, כך שאין קצוות קשים בולטים. תן למנהל העבודה לחשוב על ההגנה על הקרסוליים והרגליים בעזרת כריות לבד.
