החלקה על הקרח יכולה לצמוח מבילוי נעים ומתגמל לכדי תחביב רציני ואפילו למקצוע. אתה יכול לבצע את התרגילים הראשונים על קרח בכל עת של השנה - יש מגרשי החלקה פנימיים בערים גדולות. אם אתה מתחיל, ללמוד כיצד ללבוש נכון את החלקה שלך יהיה תנאי חשוב להחלקה על קרח מוצלחת.
זה הכרחי
- מגפיים מצויד עם להבים איכותיים
- שרוכי החלקה על הקרח
- גרביים
- כיסוי מגן להבים
- כיסוי אתחול
הוראות
שלב 1
בחר נכון את ההחלקות שלך. אתה צריך לשים אותם בחנות על הגרב בו אתה הולך לרכוב. כיום, גרביים תרמיות מיוחדות פופולריות, מכיוון שהן לא מתגלגלות ונשכבות בחוזקה על הרגליים. החלקה מותאמת כהלכה:
• המגף אינו צמוד או רופף מדי. מפרק הקרסול נכרך היטב.
• המדרסים מודבקים היטב מאוד, אינם זוחלים לאורך הסוליה.
• לשון עם חריץ העוקב אחר צורת כף הרגל.
• הלהבים ישרים וחדים.
שלב 2
למדו לשרוך את מגפי הסקייט. זה צריך להיעשות עם שרוכים חופפים, מיוחדים (ארוכים וחזקים) להחלקות קרח. המשימה שלך: השאר את החלק העליון של המגף פנוי, כך שהוא לא יפריע לך כשאתה מתכופף. בינוני (מתיחת נעליים) - שרוך חזק מאוד. אין להדק את החלק התחתון כך שתוכל להזיז את בהונותיך בחופשיות.
שלב 3
השתמש בכיסוי מיוחד כדי להגן על להבי החלקה שלך. כשאתה הולך מחדר ההלבשה אל משטח הקרח, הם יכולים להיות משעממים. מיד לפני ההחלקה תורידו אותם. אתה יכול לתפור כיסויי מגן בעצמך מעור אמיתי מאוד, גומי או לקנות בחנות מוצרי ספורט.
שלב 4
משוך כיסוי מיוחד עשוי בד צפוף ללא סוליה מעל המגף השרוך. הם מתקנים את התחבושת ומונעים מהשרוכים לרדת להחליק כשהם לא קשורים (זה טומן בחובו פציעות). בנוסף, כיסוי הצמר העבה מגן על כפות הרגליים מפני קור החורף במשטח ההחלקה הפתוח. אתה יכול לקנות מוצר מיוצר או להכין אותו בבית מגרבי צמר על ידי חיתוך החלק התחתון. זה לא נראה יפה מאוד. הראה את דמיונך על ידי קישוט ה"בגדים "למגפיים עם רקמה או אפליקציות מצחיקות - ותוכל ללבוש החלקה בבטחה וללמוד החלקה על הקרח בכל כפור.
