אתה פוקד של מועדוני לילה, אתה אוהב לבלות, אבל אתה לא יודע לרקוד יפה. זאת לא בעיה. כדי לא להיראות כמו פיל בחנות חרסינה במועדון, עליכם לזכור כמה כללים פשוטים של ריקוד מועדונים.
הוראות
שלב 1
חשוב להבין מהו בדיוק ריקוד מועדוני, אילו סגנונות וכיוונים כלולים במושג זה. ראשית כל אלה Go-Go, R'n'B, Jazz Modern, Tectonik, Break dance, Ragga ועוד.
שלב 2
ראשית, אל תהיה עצבני ושחרר את עצמך. הקשיבו לקצב המנגינה, אל תחשבו על התנועות. תן לגופך להיכנע לחלוטין למוזיקה, להירגע.
שלב 3
הריקוד במועדון כרוך בחופש תנועה. אז אתה מרגיש נחשול של כוח, שיפור במצב הרוח, הרגשות בעיצומם. אופוריה ואקסטזה קלה מציפים אותך. עם זאת, דעו מתי לעצור ולהתבונן בגבולות ההגינות. אם אתה מעריך את המוניטין שלך, אז אל תרשה לעצמך לעשות משהו וולגרי. אתה צריך להראות סקסי ורצוי, לא פרובוקטיבי. אין צורך להרים את החצאית, להסתובב סביב המוט, ללגום קוסמופוליטית - התנועות צריכות להיות חלקות, קלילות וחינניות.
שלב 4
העיקר במועדון הוא אלתור. כמה מהלכי אופנה משוננים, המתחלפים זה בזה - ואתה הכוכב של רחבת הריקודים. ואם תוסיף כמה תנועות שלך וכמה צ'יפס אישי לשילוב, אתה לא ניתן לעמוד בפניו.
שלב 5
אם אתה הדיוט מוחלט בצעדי ריקוד, עליך להירשם לאולפן לריקודים, שם ילמדו אותך את יסודות ריקוד המועדונים. לאחר יסודות מסוימים, אתה יכול לסיים את הלימודים בבית עם שיעורי וידאו.
שלב 6
כל הריקודים דורשים צורה גופנית טובה, כך שאם אינך עוסק באופן פעיל בספורט, אז אל תעשה תנועות פתאומיות. תנו לשרירים להתחמם, להיות אלסטיים וגמישים ואז להתמכר לריקוד פרוע.
שלב 7
אין ספק, יתרון גדול אם אתה זז בצורה מושלמת ויש לך גמישות טבעית, אך אינך צריך לדאוג ולהיות עצבני אם אינך מקבל רצועות ותנועות. לא האלים שרפו את הסירים. העיקר שתיהנו מהריקוד ותיהנו מהחיים. כל השאר מגיע עם ניסיון וזמן.
