ריקודים טטאריים של מטורפים הם תבערה ובו בזמן הם מדגישים באופן מושלם את אופי בני עמם. אתה יכול לרקוד אותם בגלל העדפות לאומיות, ובמהלך הכוריאוגרפיה המקצועית, ותחביב. רבים מתנועות הריקוד של אנשי הטטאר דומים זה לזה, כך שלימוד כיצד לבצע אותם אינו כל כך קשה.
זה הכרחי
- - מוסיקה עממית טטרית;
- - תחפושת עממית;
- - שני צעיפים.
הוראות
שלב 1
החלף לתלבושת הדרושה על מנת להרגיש כמו טטרית אמיתית ולהפעיל את המוזיקה הטטרית העממית.
שלב 2
לאחר מכן, עברו ללמוד את התנועות. כופף את רגל שמאל בברך והרים אותה למעלה. בעת חישוב הקצב, יישר את רגל שמאל על "אחת" והניח אותה לרוחב מול ימין, על "ו" כופף מעט את רגל ימין בברך, ועל "שתיים" הניח את כף רגלה לצד שמאל. חזור על תנועות אלה מספר פעמים.
שלב 3
המשיכו לסובב את הרגליים. ב"אחד "העבירו את מרכז הכובד לעקבים והרימו מעט את בהונות, קחו אותם ימינה והורידו אותם לרצפה. על "שניים" העבירו את מרכז הכובד לאצבעות הרגליים, והרימו את העקבים, הורידו אותם לקרקע. חזור על אלמנט הריקוד הזה אך ורק עם תנועה ימינה.
שלב 4
האלמנט הבא של הריקוד נקרא "אקורדיון". בצע אותו במידה אחת, כאשר בספירת "אחד" הרם את עקב רגל ימין ואת הבוהן של שמאל, ואז קח אותם לצד ימין, וחבר את הגרביים, פרש את העקבים. בספירת שניים, הרם את הבוהן של כף רגלך הימנית ואת עקב שמאלך, קח אותם ימינה, וחבר את העקבים והפריד בין הגרביים. למעשה, תנועה אחת מנוגדת לזו אחרת.
שלב 5
בצע את צעדי הסקוואט. לשם כך, עמד זקוף, ולקח את הצעיפים בידך, משוך אותם למעלה. לאחר מכן, התיישב מעט על רגל ימין, וכופף את רגל שמאל בברך ונסה למתוח אותה מעט קדימה. ואז בספירה של "אחת" יישר את שתי הרגליים וצעד קדימה עם שמאל מהן. שב על הרגל השמאלית "ו" וכופף את ימין בברך, הרם אותה מעט למעלה. על "שתיים" יישר את הברכיים של שתי הרגליים ושוב, צעד קטן קדימה, עמד על כל כף הרגל הימנית. צריך להרים ידיים כל הזמן. חזור על תנועות אלה מספר פעמים.
