גוף האדם אינו רק גוף ביולוגי, אלא יש בו גם קומפלקס מורכב של קליפות ביו-אנרגטיות, שרבים מכנים הילה. מחלות אינן רק פגיעה במרכיב הפיזי, אלא קודם כל פגיעה בשלמות ההילה. משמעות הדבר היא כי הטיפול בהחלט חייב להתחיל עם החלמתו.
הוראות
שלב 1
קבע את מצב ההילה שלך. ההילה האידיאלית בצורת ביצה ומופצת באופן שווה סביב הגוף. פסיכולוגים טוענים שאורך ההילה האידיאלי הוא לא יותר ממטר אחד. אם הוא צפוף מדי, האדם ירגיש מאוים מדי, עלול להיות נוטה לנוירוזות ולמחלות עצבים אחרות. אם ההילה מורחבת מדי, האדם יהיה מפוזר מדי, יתקשה בפעילות נפשית רצינית.
שלב 2
החזירו את ההילה שלכם בעזרת המניפולציות הבאות: פרשו בחדר מרווח בו אתם מרגישים רגועים ובטוחים.
שלב 3
לעצום עיניים, נסה להרגיש את האזור מתפשט סביב כל גופך. הרגישו מה ההילה תיראה לכם: חלשה, רכה, רופפת או אנרגטית וצפופה.
שלב 4
קבע את רוחבו לאורך צדי גופך, ואז מעל לראשך ומתחת לרגליך.
שלב 5
תקן את צורת ההילה שלך כך שתקבל צורה ביצית ברורה, כאשר הידיים שלך מסמנות את החלל שמקיף את גופך, דוחף את ההילה ממך במידת הצורך ומושך אותה לאן שהיא בולטת יותר מדי קדימה.
שלב 6
התבונן ברגשותיך כשאתה מכוון את ההילה שלך, אתה צריך להרגיש תחושת שלווה ונוחות.
שלב 7
דמיינו מקלחת זהב של זרמי אור הזורמים דרך ההילה שלכם, ושימו לב שהיא מרגישה נעימה מאוד. גשם זהוב צריך "לעבור" עליכם לפחות שתיים עד חמש דקות.
שלב 8
הסר את המקלחת הזהובה ופתח לאט את עיניך.
