לחץ? אין דרך טובה יותר להיפטר מזה מללכת לבית המרחץ! ובאיזה אמבטיה ללכת - החליט בעצמך.
אמבטיה רוסית
טיול באמבטיה כזו הוא אירוע ציבורי ואפילו אירוע תרבותי. תוכנית החובה כוללת: תרגילים עם מטאטא ליבנה, מריחה בדבש, שתיית תה צמחים טעים ובריא. אם תקפידו על כללי הביקור בחדר האדים, תוכלו לשמור על הלחות והטמפרטורה הממוצעים של 60-70 מעלות, המהווה את האמצעי הזהב לאוהבי הקיטור.
סאונה פינית
סאונה כזו תהיה האופציה הטובה ביותר אם נדרשים טיפולי בריאות להפגת מתחים פסיכולוגיים אמיתיים. זה שונה מהאמבטיה הרוסית בכך שבחדר האדים, עטוף האורן, הם משיגים טמפרטורה גבוהה (80-100 מעלות), בעוד שהלחות נשמרת ברמה נמוכה. סוג אמבטיה זה נוח. עם זאת, חובבי המרחץ הרוסי עשויים למצוא אותו מעט משעמם ופתוח.
אמבטיה טורקית. חמאם
האם אתה רוצה להרגיש דם כחול מיוחד? אז אתה כאן. בניגוד לסאונה הפינית, החמאם שומר על לחות גבוהה וטמפרטורה נמוכה (40-60 מעלות). החמאם הטורקי יאפשר לכם לא רק להירגע לחלוטין, אלא גם ליהנות מכל מיני גאדג'טים קוסמטיים שלעתים קרובות נמצאים שם.
אמבטיה יפנית. אופורו
אין משכך מתח טוב יותר מחוויות חדשות. כאן תחפוף אתכם לברק, ואז תכניסו לחבית ארז עם מים חמים וחליטות צמחים. לאחר מכן תוכלו לסייע לחבית של נסורת חמה, ואחריה טקס תה בסוף.
