פרשנות חלומות היא תהליך מרגש שיכול לספר הרבה על האדם, על מחשבותיו, תחושותיו ויחסיו עם העולם סביבו. נוירופיזיולוגים מאמינים כי חלומות הם תוצאה של פעילות מוחית. פסיכואנליטיקאים פרוידניים רואים פנטזיות שנוצרו על ידי ליבידו בחלומות, וחסידיו של יונג מאמינים כי חלומות מכילים מסרים סימבוליים, שפרשנותם היא דרך טובה להכיר את עצמך.
הוראות
שלב 1
שפת החלומות מורכבת מתמונות של חיי היומיום, המופיעות בחלומות בצורה חדשה. ניתן להסביר תמונות אלו בשתי דרכים: מילולית, כאשר מידע שנלקט מחלומות קשור לחיי היומיום, וסמלי, בו המידע מוצג בצורה "מוצפנת" (באמצעות סמלים וסימנים). למשל, טיסה שנראית בחלום פירושה חופש ובריחה משגרת היומיום, ולא רצון מילולי לטוס.
שלב 2
כדי לפרש חלום, עליך לזכור את העלילה העיקרית שלו. בין אם זה היה בבית, בנסיעות, ברדיפה, בטיסה או בנחשים, למשל. הזמן בו נראה החלום מעיד על חשיבותו בעולם האמיתי. ככל שקרם לשעת ההתעוררות שהוא חלם, כך החלום משקף את הבעיות בחיי היומיום בצורה מדויקת יותר.
שלב 3
לאחר מכן, נתחו את זירת החלום. בין אם זה מוכר לך מהעבר, ובין אם לא. זה יעזור לזהות בעיות בילדות ולחשוף את מהות הנסיבות הנוכחיות. חשוב גם אם הבחנת במתרחש מהצד או שהשתתפת בו ישירות. זה יספר לך על מידת המעורבות שלך במצב הנוכחי בחיים האמיתיים.
שלב 4
שימו לב לאווירת החלום, בין אם היה בהיר ואוורירי, או צפוף וחשוך. איפה בדיוק התרחשה הפעולה: ביבשה, במים? אוויר מסמל אינטליגנציה, מים מסמלים רגשות וכדור הארץ מסמל כסף ועושר. לדוגמא, אם אתה נמצא במחתרת בחלום, פירוש הדבר יכול לחפש אוצר אבוד.
שלב 5
השלב הבא הוא ניתוח האנשים ובעלי החיים שנראים בחלום. תכונות האופי של גיבורי החלומות מדברות לרוב על התכונות שאתה רוצה לפתח בעצמך. בעלי חיים וחפצים מייחסים חשיבות מיוחדת לתכונות אלה. לדוגמא, האויב עשוי לחלום לקבל על עצמו דימוי סמלי של דוב זועם. ולצוד דוב יכול להיות שאתה מכיר את המבקש הרע, ואתה מוכן להגן על האינטרסים שלך במצב סכסוך.
שלב 6
כמה סמלים ועלילות חלומות הם אוניברסליים וידועים בכל רחבי העולם. אתה יכול לגלות את משמעותם על ידי התבוננות בספר החלומות. לדוגמא, אובדן שיניים במהלך השינה יכול לאותת על שינויים בחיים. רדיפה פירושה לנסות להתרחק מבעיות, והמוות מעיד על התחלות חדשות. יש לזכור, עם זאת, שכל חלום הוא ייחודי ואישי.
שלב 7
Oneirology, או המדע החוקר חלומות, מציע את הדרך הפשוטה והיעילה ביותר לפרש אותם - לרשום את חלומותיך ביומן מיוחד ואז לנתח אותם. נסו לשחזר את החלום לפני שתפקחו עיניים. שימו לב לתמונות ולתחושות. ואז, מהר ככל האפשר, כדי לא לפספס שום דבר, כתוב את פרטי החלום והאסוציאציות הקשורות אליו.
