אלמנט חשוב בצעד הוא פלטפורמת צעדים מיוחדת, שבלעדיה הריקוד עצמו אינו מתקבל על הדעת. על מנת לבצע תנועות ריקוד או תרגילים גופניים בצורה נכונה, יש צורך לבחור בפלטפורמת הצעד הנכונה, עליה לעמוד במספר דרישות וקריטריונים, שהחשובים שבהם הם חוזק, אמינות, עקשנות ויציבות. כפי שמתברר, ניתן ליצור את פלטפורמת המדרגות ביד.
זה הכרחי
לוח עץ ברוחב 50 ס"מ, באורך 1 מטר ובגובה 20-30 ס"מ, דבק PVA, דבק גומי, בד החלקה מגומי, נייר זכוכית, מספריים, מספר ספרים, מסמרים קטנים, פטיש וצלחת גומי
הוראות
שלב 1
קחו לוח עץ ברוחב 50 ס"מ, באורך של מטר ובגובה של 20-30 ס"מ. לשם כך תוכלו להשתמש בספסל יציב רגיל או לרכוש לוח התואם את הפרמטרים הנדרשים בחנות לחומרי בניין.
שלב 2
יש לשייף את הלוח כך שהמשטח יהיה שטוח לחלוטין מכל הצדדים.
שלב 3
קח מחצלת גומי או כל חומר מונע החלקה אחר. יחד עם זאת, זכרו כי תעמדו על פלטפורמת המדרגות עם הרגליים, לכן עדיף לבחור צבע כהה של החומר.
שלב 4
סמן עליו את מידות הלוח שלך בחפיפה של 2 ס מ מכל הצדדים וחתוך את החלק הרצוי לאורך התבנית.
קח דבק PVA וצפה את הלוח שלך בשכבה עבה.
שלב 5
הדביקו את הבד למשטח הלוח והחזיקו אותו סביב הקצוות בידיים כך שהוא יתפוס. זכור, הבד צריך להתאים היטב למשטח העץ ולהידבק היטב.
שלב 6
מורחים את הספרים המוכנים על פני כל שטח החומר המודבק, כך שהבד נצמד היטב ומשאיר אותם למשך שעה.
שלב 7
מקפלים מעל שולי הבד שנותרו מכל צידי הפלטפורמה ואבטחו אותם בעזרת החתיכים. אתה יכול להשתמש במהדק בנייה במקום מסמרים. במקרה זה, הבד יהיה מאובטח בעזרת סיכות.
שלב 8
סמן בהתחשב בכך שרציף המדרגות הוא 50 ס"מ ורוחב מטר אחד על לוח גומי ברוחב 35 ס"מ ואורכו 85 ס"מ.
שלב 9
מורחים את לוח הגומי בדבק מיוחד ומחברים אותו לרציף שבמרכזו. היא זו שתאפשר לסוליית נעלי הספורט לא להחליק על במת המדרגות.
המתן עד שצלחת הגומי תידבק ותוכל להשתמש בפלטפורמת המדרגות לפי ההוראות.
