בטח בטלוויזיה או באינטרנט ראיתם סרטונים שבהם אנשי מקצוע ביצעו כל מיני טריקים בכדור כדורגל: זרקו ותפסו אותם ברגליים, זרקו אותם מעל הראש, מילאו אותם בצורה לא שגרתית וכו '. אז זה נקרא "חופשי כדורגל". זה אולי נראה שלימוד סגנון חופשי הוא בלתי אפשרי, אבל אתה רק צריך להגדיר מטרה ולהיות סבלני. השאר זה עניין של טכנולוגיה.
הוראות
שלב 1
ראשית, קבל כדורגל. אם הכספים מאפשרים זאת, קנו כדור חופשי מיוחד. להתלבש ולהתלבש כראוי. הלבוש צריך להיות נוח וללא תנועה. אותן דרישות חלות על הנעלה.
שלב 2
מצא מקום נוח ללמוד בו. למרבה המזל, סגנון חופשי הוא לא כדורגל, ולכן הוא לא מצריך שטח גדול לאימונים. עכשיו אתה יכול להתחיל להתאמן ישירות. הדבר הראשון ללמוד הוא להכות את הכדור או "להטביע" אותו. אתה יכול לנסות עם רגל אחת קודם. ואז לחבר את הרגל השנייה לפעמים. במיומנות המתאימה, תוכלו לבעוט בכדור מכף רגל אחת לשנייה בזה אחר זה ביום או יומיים. לאחר מכן, כדאי לתרגל את הטבעת הכדור על הברכיים ועל הראש. השנייה היא סדר גודל קשה יותר. אתה יכול להאיץ את התהליך הזה אם אתה מתקשר לחבר ומעביר את הכדור זה לזה בראש שלך.
שלב 3
למה אתה צריך ללמוד להכות את הכדור? אנשי מקצוע חופשיים מקצועיים מתאמנים אלפי פעמים ביום. מכאן התוצאות. מרדף אחרי כדור בסגנון חופשי הוא עמוד השדרה של כל היסודות.
שלב 4
לאחר שלמדת לשמור את הכדור באוויר עם הרגליים, המשך ללמוד את החזית הראשונה שלך. הטריק הזה נקרא ATW, שפירושו "ברחבי העולם". המהות שלה היא שכשזורקים את הכדור, צריך להספיק לגלגל את הרגל סביבו ולתפוס אותו בהצלחה, להמשיך לרדוף. כמובן שהטריק הזה יהיה קשה למתמודד חופשי למתחילים. עם זאת, בעוד כמה ימים אתה יכול לשלוט בזה בצורה מושלמת.
שלב 5
בנוסף לגוש הזה, יש עדיין המון המון כל מיני תנועות, אבל אתה יכול לתאר אותן בלי סוף. בהצלחה באימונים שלך.
